{"title":"Gesundheit \u0026 Anatomie","description":"\u003ch2\u003eEntdecke ganzheitliches Wissen für Körper und Geist\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUnsere sorgfältig kuratierte Sammlung vereint fundiertes Wissen aus Anatomie, Ayurveda, Yoga-Therapie und ganzheitlicher Gesundheit. Von der Faszienforschung über Beckenboden-Training bis hin zu ayurvedischer Ernährung – hier findest du Expertenwissen für deine Gesundheitspraxis.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eThemen dieser Kollektion:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYoga-Anatomie:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eVerstehe die Biomechanik deiner Praxis mit fundierten anatomischen Grundlagen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAyurveda:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eTraditionelles Heilwissen für Ernährung, Selbstheilung und Balance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFaszien \u0026amp; Bewegung:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eModerne Erkenntnisse zu Bindegewebe, Rückengesundheit und Körperarbeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReflexzonen \u0026amp; Organsprache:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eGanzheitliche Ansätze zur Selbstheilung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFrauengesundheit:\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eSpezialisiertes Wissen zu Beckenboden, Rückbildung und Wechseljahren\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eOb du Yoga-Lehrer:in, Therapeut:in oder auf deinem persönlichen Gesundheitsweg bist – diese Bücher bieten dir wissenschaftlich fundiertes und praxisnahes Wissen für ein bewusstes, gesundes Leben.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"10er-set-mini-heft-goldene-gesundheitsregeln-fur-jeden-tag","title":"10er-Set Mini-Heft \"Goldene Gesundheitsregeln für jeden Tag\"","description":"Die renommierte Ayurveda-Expertin und beliebte YOGA-AKTUELL-Autorin\r\nKerstin Rosenberg hat in diesem liebevoll gestalteten Booklet bewährte\r\nayurvedische Rituale und Yoga-Übungen zusammengestellt, mit denen du\r\ndeinen Alltag gesünder gestalten kannst. Die Tipps sind einfach\r\numzusetzen, dabei aber sehr wirkungsvoll. Ein Booklet, an dem du täglich\r\n Freude haben wirst!\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245556478296,"sku":"123827","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/10er-booklet_goldene_gesundheitsregeln_web1400.jpg?v=1715221630"},{"product_id":"ayurveda-love-von-isabelle-bietenholz-lieger-und-martin-mittwede","title":"Ayurveda Love von Isabelle Bietenholz-Lieger und Martin Mittwede","description":"\u003cp\u003eAyurveda ist mehr als nur der Einsatz von Pflanzen oder Wellness-Ölmassagen. Es geht nicht um das Befolgen von starren Regeln, sondern darum, das Gefühl für die Bedürfnisse von Körper und Psyche wiederzuentdecken. Es ist wissenschaftlich bestätigt, dass vor allem unsere Gewohnheiten und unser Lebensstil ausschlaggebend dafür sind, wie gesund wir uns fühlen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Autoren passen in diesem praktischen Ratgeber das Wissen der traditionellen indischen Medizin an die europäische Lebensweise an und verraten, wie einfache Massnahmen zu mehr Wohlbefinden beitragen können. Alltagstaugliche Tipps, einfache Übungen und Kochrezepte helfen, den inneren Ruhepol zu finden, Klarheit über sich selbst zu erlangen und seine Gesundheit dauerhaft zu stärken. Das Buch zeigt, wie problemlos Ayurveda in den Alltag integriert werden kann und hilft Interessierten, ihren Lebensstil ohne grossen Aufwand nachhaltig zu verbessern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGebunden, 240 Seiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"AT Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246277472600,"sku":"128268","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/9783039021147_web2000.jpg?v=1715229815"},{"product_id":"mini-heft-goldene-gesundheitsregeln-fur-jeden-tag","title":"Mini-Heft \"Goldene Gesundheitsregeln für jeden Tag\"","description":"Die renommierte Ayurveda-Expertin und beliebte YOGA-AKTUELL-Autorin Kerstin Rosenberg hat in diesem liebevoll gestalteten Booklet bewährte ayurvedische Rituale und Yoga-Übungen zusammengestellt, mit denen du deinen Alltag gesünder gestalten kannst. Die Tipps sind einfach umzusetzen, dabei aber sehr wirkungsvoll. Ein Booklet, an dem du täglich Freude haben wirst!\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246290383192,"sku":"123826","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/booklet_goldene_gesundheitsregeln_web1400.jpg?v=1715230121"},{"product_id":"50er-set-mini-heft-goldene-gesundheitsregeln-fur-jeden-tag","title":"50er-Set Mini-Heft - Goldene Gesundheitsregeln für jeden Tag","description":"\u003cp\u003eDie renommierte Ayurveda-Expertin und beliebte YOGA-AKTUELL-Autorin\r\nKerstin Rosenberg hat in diesem liebevoll gestalteten Booklet bewährte\r\nayurvedische Rituale und Yoga-Übungen zusammengestellt, mit denen du\r\ndeinen Alltag gesünder gestalten kannst. Die Tipps sind einfach\r\numzusetzen, dabei aber sehr wirkungsvoll. 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Sie schaffen es, die jahrtausendealte indische Heilkunde in unser modernes Leben zu übertragen und anwendbar zu machen. Mit seinem ganzheitlichen, individuellen Ansatz bietet der Ayurveda wirksame Hilfe bei vielen Krankheiten und Beschwerden. Allergien, Darmbeschwerden, Erkältungskrankheiten, Rückenschmerzen, aber auch verschiedene psychische Erkrankungen und Störungsbilder - dieses Standardwerk behandelt die häufigsten Krankheiten und zeigt, was wir selbst tun können, um gesund zu werden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHardcover, Pappband, 384 Seiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Südwest Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247619551576,"sku":"127649","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ayurveda_sprechstunde_web2000.jpg?v=1715246214"},{"product_id":"yoga-verstehen-die-anatomie-der-yoga-haltungen-von-ann-swanson","title":"Yoga verstehen: Die Anatomie der Yoga-Haltungen von Ann Swanson","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Anatomie des Yoga verstehen. \u003c\/b\u003e\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWelche Sehnen werden bei welcher Yoga-Haltung gedehnt? Wie ist die perfekte Fußhaltung bei einer bestimmten Asana? Dieses einzigartig illustrierte Yoga-Buch zeigt Ihnen über 30 Asanas in detaillierten Grafiken und aus verschiedenen Perspektiven. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen verdeutlicht es, wie sich die Haltungen positiv auf Muskeln, Knochen, Gelenke und Bänder auswirken. So gelingt es Ihnen, Ihre Yoga-Praxis zu vertiefen und Ihren Körper zu verstehen! \r\n\r\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Yoga-Buch geht unter die Haut! \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAnatomischer Rundumblick auf Yoga: Dieses Yoga-Buch berücksichtigt unterschiedliche Richtungen des Yoga und betrachtet die Asanas aus einer völlig neuen Perspektive. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eYoga-Übungen mit allen anatomischen und physiologischen Details: Detaillierte Illustrationen zeigen, wie über 30 Asanas auf Körper und Geist wirken und verdeutlichen alle anatomischen Einzelheiten aus jedem Blickwinkel. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWissenschaftlich fundiert und verständlich: In einer umfassenden Einleitung erhalten Sie wichtige Informationen über die menschliche Anatomie: Knochen, Muskeln, Nerven, Stoffwechsel, Blutkreislauf, Atmung, lymphatisches System und Verdauung. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePraktischer Frage-Antwort-Teil: Wie man Rückenschmerzen lindert und Stress wegtrainiert? Im Yoga-Buch finden Sie Antworten auf all Ihre Fragen rund um das Thema Yoga und dessen körperliche und mentale Wirkung. \r\n\r\nWie und warum wirkt Yoga? Diese Yoga-Buch zeigt es Ihnen in eindrucksvollen Bildern. Nutzen Sie die positive Kraft der Übungen für Ihre individuellen Bedürfnisse!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e216 Seiten, 206 x 241 mm, Paperback.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Dorling Kindersley Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248046387544,"sku":"126563","price":22.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/9783831037988_web2500.jpg?v=1715250308"},{"product_id":"beckenboden-die-kraft-von-innen-von-s-schwarzler-s-molle","title":"Beckenboden - Die Kraft von innen von S. Schwärzler, S. Mölle","description":"\u003cp\u003eDieses Übungsbuch eignet sich für Beckenboden-Begeisterte und die, die es noch werden wollen. Hebammen, Sporttherapeuten, Trainer und Übungsleiter finden zahlreiche Anregungen für ihre Trainingseinheiten, für jede Altersgruppe und Intensitässtufen, für Mann und Frau. Das beiliegende, reich bebilderte Plakat zeigt korrekte Grundstellungen für die beschriebenen Übungsstunden und wichtige Alltagsübungen für zu Hause. Fünf Übungsstunden für Mann und Frau mit handlichen Sportgeräten (Gymnastikball, Softball, Stab, Sitzballkissen und Gymnastikband).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTaschenbuch, 126 Seiten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Susanne Schwärzler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248353456472,"sku":"128635","price":26.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/beckenboden_uebungsbuch_web.jpg?v=1715253665"},{"product_id":"ganz-einfach-schmerzfrei-von-jeanne-pigerol","title":"Ganz einfach schmerzfrei von Jeanne Pigerol","description":"\u003cp\u003eDer menschliche Körper erbringt jeden Tag Höchstleistungen und wird stark beansprucht. Dies kann leider zu Schmerzen führen. Um Rückenschmerzen und Co. entgegenzuwirken, ist es daher unerlässlich, die unterschiedlichen Körperregionen zu stärken. Die ausgebildeten Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden. Mit vielen Step-by-Step-Fotos erklären sie, welche Fehler dabei zu vermeiden sind. Aufwärm-, Dehn- und Kräftigungsübungen stärken den Körper von Kopf bis Fuß für ein schmerzfreies und fittes Leben.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSchmerzen weg- und Muskeln antrainieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchmerzlinderung von Kopf bis Fuß\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Osteopathinnen Caroline Ferré und Jeanne Pigerol zeigen 130 Übungen gegen die häufigsten Beschwerden und welche typischen Fehler dabei zu vermeiden sind\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit Kapitel für schwangere Frauen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePaperback , Broschur, 144 Seiten, 15,0 x 21,0 cm, 270 Farbfotos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Bassermann","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48249046696280,"sku":"129757","price":9.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ganz_einfach_schmerzfrei_web2000.jpg?v=1715261650"},{"product_id":"fachbuch-der-aromakultur-band-ii","title":"Fachbuch der Aromakultur, Band II","description":"Das Fachbuch der Aromakultur ist ein Kompendium verschiedener Facharbeiten von Aroma ExpertInnen, die ätherische Öle in unterschiedlichen Bereichen einsetzen.","brand":"Primavera","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48249300975960,"sku":"109544","price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/94255_fachbuch_der_aromatherapie_bandii_web2500.jpg?v=1715265190"},{"product_id":"beckenboden-sprechstunde-von-susanne-schwarzler","title":"Beckenboden Sprechstunde von Susanne Schwärzler","description":"\u003cp\u003eDer Beckenboden beeinflusst – bewusst oder unbewusst - wichtige Prozesse und vielfältige Strukturen im menschlichen Körper. Er stabilisiert den gesamten Bewegungsapparat, sichert die Lage sowie Funktion der Bauch- und Sexualorgane und hat Auswirkungen auf das Hormonsystem. Sogar unsere Sprache und Stimme sind von seinem Tonus abhängig.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn diesem praxisnahen Buch teilt die erfahrene Kursleiterin, Heilpraktikerin und Autorin Susanne Schwärzler ihren jahrzehntelangen Erfahrungsschatz. Anhand von übersichtlichen Fallbeispielen werden Beschwerdebilder der folgenden medizinischen Fachrichtungen beleuchtet:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOrthopädie: Wirbelsäulenerkrankungen, Gelenkfehlstellungen und Haltungsschäden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUrologie: Inkontinenz, Organsenkung, Impotenz, Prostatabeschwerden, unerfüllte Sexualität\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGynäkologie: Beckenbodenschwäche vor, während und nach der Schwangerschaft oder Operation,\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrgansenkung, Menstruations- und Wechseljahresbeschwerden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProktologie: Hämorrhoiden, Anal- und Rektum-Aussackung, Divertikel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLogopädie: Stimm- und Sprachstörungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWeitere Beschwerdebilder: Migräne, Depression, ösophagealer Reflux und andere Leiden, die auf den ersten Blick nicht mit dem Beckenboden in Verbindung gebracht werden.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eJedes Fallbeispiel enthält neben einem gezielten Beckenbodentraining unterstützende Therapiemöglichkeiten aus der Naturheilkunde und Komplementärmedizin sowie Hinweise zu bewährten Hilfsmitteln. Diese ganzheitliche Betrachtungsweise lässt ein fundiertes Verständnis für Beschwerden entstehen, um diese zu lindern und Heilungsprozesse anzuregen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch ist ein wertvoller Ratgeber für Betroffene, Hebammen, ÄrztInnen und TherapeutInnen. Es vermittelt Jedermann ein umfangreiches Verständnis für das großartige Kraftfeld Beckenboden und seine weitreichende Bedeutung für unsere Gesundheit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e312 Seiten, 69 Illustrationen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Susanne Schwärzler","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48249775620440,"sku":"128872","price":32.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/beckenboden_sprechstunde_web1500.jpg?v=1715271806"},{"product_id":"peace-food-von-ruediger-dahlke","title":"Peace Food von Ruediger Dahlke","description":"In Peace Food betrachtet Rüdiger Dahlke fundiert und ganzheitlich das brandheiße Thema \"fleischlose Ernährung\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eUnsere Ernährung kann uns krank machen - oder heilen. Dies ist das flammende Plädoyer des Ganzheitsmediziners Rüdiger Dahlke für eine Ernährung des Friedens. Aus seiner Sicht enthält unsere Nahrung zu viel Totes und macht deshalb unglücklich. Die Auswirkung der Angsthormone des Schlachtviehs auf unsere Seele sind zwar noch nicht erschöpfend erforscht, eine umfangreiche chinesische Langzeitstudie hat aber zweifelsfrei bewiesen, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen Fleischkonsum und Krebsinzidenz gibt. Und Krebs ist aus Dahlkescher Sicht eindeutig eine Krankheit der Seele. Diesem Szenario stellt er die heilende Ernährung entgegen: Die neuesten neuroendokrinologischen Erkenntnisse zeigen welche Hormone unsere seelische Balance bestimmen und wie sie mit hochwertigen Kohlenhydraten und Fetten befeuert werden. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKein Dahlke-Buch ohne direkten Nutzen: Ein Rezeptteil mit dreißig veganen Genussrezepten zeigt, wie schmackhaft Nahrung für die Seele sein kann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eHardcover, 336 Seiten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Gräfe und Unzer Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48250100679000,"sku":"113747","price":19.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/peace_food_web.jpg?v=1715278323"},{"product_id":"das-yoga-kochbuch","title":"Das Yoga Kochbuch","description":"\u003cdiv\u003eGesund und vitalisierend für Körper und Geist. Mit einer Einführung in die vegetarische VollwertkostEine vegetarische Ernährung macht den Verstand aktiv, subtil und scharf. Die vegetarische Ernährung ist dem erhabenen Denken, und der -Konzentration auf das Göttliche in, hohem Maße förderlich. Sie schenkt eine größere Vitalität als eine Ernährung mit tierischen Nahrungsmitteln.\"\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eBroschiert, 131 Seiten.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Yoga Vidya","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48250526728536,"sku":"100791","price":8.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/dasyogakochbuch_p1.jpg?v=1715286505"},{"product_id":"triggerpunkt-behandlung-von-simeon-niel-asher","title":"Triggerpunkt Behandlung von Simeon Niel-Asher","description":"\u003ch4\u003eSchmerzfrei durch die (Selbst)Behandlung von Triggerpunkten\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDie meisten muskulären Beschwerden und Muskelschmerzen werden durch nicht behandelte Triggerpunkte verursacht oder beeinflusst. Ein Triggerpunkt ist eine lokalisierte empfindliche Stelle in den Muskeln bzw. in den Faszien. Werden diese Triggerpunkte richtig verstanden und behandelt, kann eine rasche und anhaltende Schmerzlinderung erreicht werden. Autor und Osteopath Simeon Niel-Asher erläutert in diesem Buch ausführlich, was genau Triggerpunkte sind, wie sie entstehen und auf welche Weise man sie behandeln kann. Nach einem ausführlichen Theorie-Teil enthält der zweite Teil des Buchs konkrete Informationen zu Diagnose und möglichen Ursachen von bestimmten Triggerpunkte sowie deren Behandlung. Erklärt wird dabei jeweils die Manuelle Therapie, die vom Physiotherapeuten oder Osteopathen eingesetzt werden kann, sowie Übungen zur Selbsthilfe.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEinführung in die Anatomie: Skelettmuskulatur und Muskelbiomechanik für das bessere Verständnis von Ursache und Wirkung von Triggerpunkten\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÜbersicht über Therapie-Protokolle und Behandlungsmethoden – Entscheidungshilfen, ob eine physiotherapeutische Triggerpunktbehandlung angebracht ist oder Selbsthilfe ausreicht\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSechs Einzelkapitel zu den einzelnen Körperbereichen: Triggerpunkte Nacken, Kopf und Gesicht; Triggerpunkte Rücken (unterteilt in Rumpf und Wirbelsäule sowie Schulter und Oberarme); Triggerpunkte Hand und Unterarm; Triggerpunkte Hüfte und Oberschenkel; Triggerpunkte Fuß und Bein\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlossar mit anatomischer Lage- und Richtungsbezeichnung\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch4\u003eEiner der ersten Triggerpunkte-Patienten war John F. Kennedy!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eDie Behandlungsmethoden für Triggerpunkte gehen auf die Forschungen und Arbeit der amerikanischen Ärztin Dr. Janet Travell zurück. Sie entwickelte in den 50iger Jahren die myofasziale Triggerpunkttherapie. Und wurde in der Folge die Leibärztin von Präsident John F. Kennedy, dessen chronischen Schmerzen sie anhand der Triggerpunkt-Therapie behandelte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Copress Sport","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48250846544216,"sku":"127754","price":29.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/triggerpunkt_behandlung_web1000.jpg?v=1715293255"},{"product_id":"gesundes-herz-von-paramhans-swami-maheshwarananda","title":"Gesundes Herz von Paramhans Swami Maheshwarananda","description":"\u003cdiv\u003eHerzerkrankungen gehören zu den häufigsten und gefürchtetsten Erkrankungen der modernen Zivilisation. Daher ist es wichtig, sich darüber Gedanken zu machen, wodurch eine gesunde Funktion des Herzens unterstützt werden kann und was das Herz krank macht. Wie jeder andere Muskel in unserem Körper braucht auch der Herzmuskel einerseits regelmäßiges Training, um seine Kraft zu erhalten, und andererseits ausreichend Entspannung, um nicht überlastet zu werden. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDas \"Übungssystem von Yoga im täglichen Leben\" bietet ein wirkungsvolles Programm zur Anregung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit an. Die Körperübungen fördern die Durchblutung, vertiefen die Atmung, harmonisieren Muskelspannungen und regen den Kreislauf an. Meist wird das Herz erst dann bewußt wahrgenommen, wenn es nicht mehr richtig funktioniert. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eEin Übungsprogramm, das Entspannungs-, Atmungs- und Körperübungen beinhaltet, ist daher besonders gut geeignet, um das Herz gesund zu erhalten.\u003c\/div\u003e\r\n\u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Keine Angabe","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48253049405784,"sku":"100987","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/gesundesherz_p1.jpg?v=1715304503"},{"product_id":"doktor-yoga-das-grosse-buch-der-heilung-von-kerstin-leppert","title":"Doktor Yoga - Das große Buch der Heilung von Kerstin Leppert","description":"Vorbeugen oder gar gesunden mit dem reich bebilderten und übersichtlichen Yoga-A-bis-Z-Guide für alle gängigen Beschwerden!\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nYoga-Lehrerin und -heilerin Kerstin Leppert erklärt alle wichtigen Methoden zur Stärkung des eigenen Energiesystems, um Krankheiten schon von vorneherein zu verhindern. Die Übungen zur Anwendung bei speziellen Symptomen sind einfach umzusetzen und auch für Anfänger leicht erlernbar. Jedes körperliche Problem kann direkt nachgeschlagen und durch präzise Übungsanleitungen behandelt werden.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nEs ist wissenschaftlich erwiesen, dass Yoga prophylaktisch wirken, kleinere akute Beschwerden heilen und chronische Krankheiten zumindest lindern kann. Die Atempraktiken, Übungsreihen und Heilmantras aus dem Kundalini Yoga sind hierbei am effektivsten. Die ursprünglich geheimen Lehren sind seit den 60er Jahren durch Yogi Bhajan in den Westen gekommen – und damit auch die yogische Heilkunst Sat Nam Rasayan.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eKerstin Leppert präsentiert mit \"Doktor Yoga\" erstmals ein fundiertes Nachschlagewerk, in dem jede Krankheit von Arthritis bis Verstopfung gefunden werden kann. Im letzten Teil dieses Praxis-Buches vermittelt sie, wie man sein eigene heilende Kraft entwickeln und dieses Potenzial auch gegenüber anderen Menschen ausschöpfen kann.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eBroschiert, 288 Seiten.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e","brand":"Knaur","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48253127459160,"sku":"123830","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/doktor_yoga_web2000.jpg?v=1715306016"},{"product_id":"faszien-verstehen-von-gerd-gradwohl","title":"Faszien verstehen von Gerd Gradwohl","description":"\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePrävention, Regeneration \u0026amp; Heilung durch Faszienbehandlung.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eRückenprobleme, Nackenschmerzen oder der \"Tennisarm\"– wer kennt sie nicht. Meistens liegt diesen und vielen anderen Beschwerden eine gestörte Struktur unserer Faszien zugrunde. Faszien umschließen Muskeln, Gefäße, Knochen und Organe und spielen eine wichtige Rolle in unserem Körper.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGerd Gradwohl, Physiotherapeut in eigener Praxis, stellt eine neuartige physiotherapeutische Behandlungsmethode vor – die Myofasziale Integration. Hier werden spezielle manuelle Techniken mit Bewegung kombiniert. Dadurch können akute oder chronische orthopädische Beschwerden, die durch gestörte, vernarbte oder verklebte Faszien verursacht werden, innerhalb kurzer Zeit erfolgreich behandelt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMit einem großen Übungsteil zu funktionellem Training von Dr. Frank Frebel und einem Gastbeitrag von Beckenbodenexpertin Susanne Schwärzler.\u003cbr\u003eVorwort von Mitbegründer der Faszientherapie Benno Geissler.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e232 Seiten, 22,5 x 17,0 cm, Hardcover.\u003c\/p\u003e","brand":"Stadelmann Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55130803962232,"sku":"131341","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/9783943793574_faszien_verstehen_web2000.jpg?v=1747294600"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/collections\/yso_kategorie_gesundheit_anatomie_web1900.jpg?v=1785840527","url":"https:\/\/thehamcvishf.shop\/collections\/gesundheit-anatomie.oembed","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}