{"title":"Yoga Aktuell Especial - Ediciones especiales","description":"","products":[{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-6-yoga-anatomie","title":"Yoga Aktuell Especial Nr. 6 - Yoga y Anatomía","description":"\u003cp\u003e¡Incluye DVD gratis con instrucciones prácticas del Dr. Ronald Steiner!\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAnatomía como pilar importante en el camino hacia el conocimiento\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPor qué una buena comprensión de la anatomía tiene una alta relevancia para la práctica del yoga. De Lilla N. Wuttich.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nOh maravilla, qué cuerpo\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eReconoce el cuerpo como la fascinante obra maestra que es. De Doris Iding.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eUna base sólida\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nGeerdet auf der Esterilla de yoga und im Leben stehen: ein spannender Blick auf die Füße. Von Melanie Müller mit praxisnahen Tipps von Fuß-Expertin, Bewegungspädagogin und Yoga-Lehrerin Ulli Wurpes.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nPiernas, rodillas y caderas\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSpiraldinamica® se encuentra con el Yoga: Piernas, rodillas y caderas desde la perspectiva del Yoga Médico. De Eva Hager-Forstenlechner.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nUna conexión estable\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"La articulación iliosacra en el foco: Lo que hace el vínculo entre la parte superior e inferior del cuerpo. Por Bitta Boerger.\"\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMantenerse erguido en la vida\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl médico y terapeuta de yoga Dr. Günter Niessen en una entrevista sobre la columna vertebral y los diferentes puntos de vista sobre su correcta alineación. Entrevista: Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl diafragma, nuestro músculo respiratorio más importante\u003c\/strong\u003eyo\u003cbr\u003e\r\nEl profesor de yoga y terapeuta de yoga de trauma Joachim Pfahl explica en una conversación con YOGA AKTUELL el papel a menudo subestimado del diafragma. Entrevista: Doris Iding.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAsana-Taller: Bandhas versus Core\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nTeoría y mucha práctica en torno a un núcleo fuerte con Liz Huntly y Roland Jensch.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAnatomía del hombro y cuello\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nLas tensiones en los hombros y el cuello son muy comunes. Este artículo proporciona la comprensión anatómica tan importante para un manejo saludable de esta región del cuerpo. De Lucia Nirmala Schmidt.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAsana-Taller: Prevención, Flexiones hacia atrás y Giros\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nCómo estas posturas de la columna vertebral benefician de muchas maneras - suponiendo una ejecución anatómicamente correcta. Indicaciones y ejemplos prácticos de Eva Hager-Forstenlechner.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eFascia y yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPor qué el tejido fascial tiene una influencia tan amplia en todo el cuerpo y qué tienen que ver los nuevos hallazgos científicos con nuestra práctica de yoga. De Christiane Wolff.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAnatomía de la mujer, Anatomía del hombre\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiferencias anatómicas entre los sexos y su relevancia para la práctica del yoga. Por Julia Johannsen.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eEncontrar la propia forma\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAceptar el cuerpo sin peros: Un relato personal de la profesora de Yin Yoga Helga Baumgartner.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e¡Ay! ¿Práctica de yoga sobreambiciosa?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"No todos los límites físicos se pueden modificar mediante la práctica intensiva. Dónde hay potencial de desarrollo y qué condiciones anatómicas individuales se deben aceptar sin falta. Por Chris Ahrweiler.\"\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eReducir el riesgo de lesiones\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nQuien se acerque a la práctica de asanas con una actitud consciente en lugar de con una mentalidad de rendimiento, puede reducir significativamente el riesgo de lesiones y al mismo tiempo abre su mirada a los tesoros internos del yoga. De Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSentido y utilidad de la anatomía en la enseñanza del yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n... y cómo se transmite el conocimiento anatómico de manera didácticamente significativa. De Anna Trökes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"El único libro de anatomía para ti eres tú mismo\"\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl experto en anatomía Leslie Kaminoff en una entrevista sobre libros de anatomía y \r\nsobre la anatomía individual del cuerpo, que el alumno solo puede \r\npuede explorar. Entrevista: Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n¿Realmente somos todos iguales?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAlineación 2.0: Por qué la alineación estándar clásica es urgente\r\n debería ser reemplazado por un alineamiento individual que el \r\nParticularidades del individuo\r\nse hará justicia. De Markus Henning Giess.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa anatomía del cuerpo energético\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKoshas, Chakras, Nadis y Vayus –\r\n¿Qué hay detrás de estas realidades energéticas? Perspectivas en\r\nla anatomía sutil del ser humano. Por el Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAsana-Taller: Secuencia terapéutica para una espalda sana\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nRichard y Meret Hackenberg presentan una secuencia que involucra piernas y \r\nMúsculos de la cadera, suelo pélvico y abdominales activados y por lo tanto el \r\npuede apoyar la espalda.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nEstiramiento y fortalecimiento en la práctica del yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nUna interacción armoniosa de estabilidad y movilidad: Por qué \r\nuna musculatura bien estirada y fortalecida tiene un impacto completamente positivo en \r\nnuestro sistema corporal afecta, y lo que necesitamos para un equilibrio \r\nPoder tener en cuenta la práctica del yoga. De Christina Loy-Birzer.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAyurveda y terapia de yoga para el aparato locomotor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n¿Cuáles son las causas de las molestias en el aparato locomotor según el ayurveda? \r\norientado a la mirada que aparece, y qué enfoques de tratamiento \r\nresultar de ello. De Kerstin Rosenberg y Akasha S. Hermanns. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAnatomía que se puede experimentar.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCinco conceptos de movimiento que son adecuados para la anatomía del cuerpo \r\nexplorar y descubrir que hay una anatomía que va más allá \r\nmás allá de lo físico. De Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003ey mucho más\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244490699096,"sku":"117426","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/spezial06_cover_mit_dvd_3d_1_web1400.jpg?v=1715204667"},{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-5-meditation-achtsamkeit","title":"Yoga Aktuell Especial Nr. 5 - Meditación y Atención Plena","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYOGA ACTUAL ESPECIAL N° 5: Meditación y Atención Plena\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e¡Incluye DVD gratis con instrucciones prácticas!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eExperimenta la meditación\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditación – por qué es tan importante y cómo se puede aprender: Introducción a una práctica de yoga especialmente valiosa. De Anna Trökes.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nCómo encontrar un buen asiento para meditar\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiferentes posturas de sentado, presentadas brevemente. De Anna Trökes.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl camino hacia el samadhi\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditación como acceso a estados superiores de conciencia: diferentes niveles de Samadhi y el despertar de la Kundalini-Shakti. Por Pandit Vamadeva Shastri. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga para meditadores\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nUna práctica de asana adecuada es la preparación ideal para la meditación. Te mostramos una serie de ejercicios que calma la mente y te prepara para sentarte erguido durante mucho tiempo. De Stephanie Schönberger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNo soy esto, porque soy todo esto.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSobre la meditación \"Silencio Interior\" y lo liberador que es sentarse.\u003cbr\u003e\r\ny cerrar los ojos. De Hamsananda.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeditación para principiantes\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"Quien puede respirar, también puede meditar: Cómo acercarse a la meditación y hacer amistad con ella – quizás una maravillosa amistad para toda la vida. De Julia Johannsen.\"\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl cojín de meditación: mi amigo, mi enemigo, mi isla\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSilencio, reglas estrictas, horas de estar sentado... y aun así una gran aventura: Un retiro de meditación es una experiencia (auto)intensa. De Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDirigir la mirada hacia adentro: Pratyahara\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPratyahara, la introspección, es una etapa importante en el camino hacia una mente tranquila. De Eberhard Bärr. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa enseñanza de la meditación\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nConsideraciones y consejos para todos los que deseen enseñar meditación. De Sukadev Bretz. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe la acción a la meditación \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n¿Qué condiciones se pueden crear para entrar en el estado de meditación? Indicaciones básicas y consejos concretos. De Swami Durgananda.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditación solar\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl secreto de la luz – Cómo el sol nos ayuda al crecimiento interior. De Marianne Scherer. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga Nidra\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga-Nidra es una meditación corporal especial con una antigua tradición y nos lleva de vuelta a nuestro centro. De Anna E. Röcker.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUna meditación para la noche\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEn la revisión del día por la tarde, podemos encontrar sensaciones sutiles y \r\nLecciones de vida que se vuelven demasiado fáciles de pasar por alto en la vida cotidiana. \r\nhundirse. De Bernhard Spirkl.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAbrazar la imperfección de la vida\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eUrsula Lyon es una de las maestras de yoga y meditación más antiguas. \r\nen el ámbito de habla alemana. Con YOGA AKTUELL ha hablado sobre meditación y \r\nla fuerza de la compasión hablada. Entrevista: Melanie Müller.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDesarrollar la autocompasión\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNuestra amor y nuestra compasión deberían estar dirigidos a todos los seres \r\nigualmente dirigir. Lamentablemente, a menudo olvidamos un importante \r\nPersona: nosotros mismos. De Melanie Müller.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eEl camino del Zen – Un arte de vivir \u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nSimplemente respirar, no tener que lograr nada - un desafío para el \r\nLas personas de nuestro tiempo. Por qué vale la pena el esfuerzo y qué tesoro en \r\n\"en nuestro interior espera\", explica la maestra de Zen Anna Gamma.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDe la oscuridad a la luz interior\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa oscuridad tiene un poder transformador, pues nos lleva de vuelta a\r\n un estado original. En retiros de oscuridad pueden \r\nMeditadores de esta experiencia. De Marion Hötzel.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLa mística cristiana\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTambién la tradición cristiana conoce la meditación. En la oración y en la\r\n La contemplación puede llevarnos a un silencio sanador y a lo profundo \r\nEncontrar conexión con lo divino. De Julia Johannsen.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eMeditación con el sacramento del bosque: Ayahuasca\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa liana del Amazonas y su uso ritual como clave para la sabiduría del alma. De Flor da Floresta.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDevas de las plantas – Las almas de las plantas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEn los últimos años, las almas de las plantas están volviendo a atraer más la \r\nAtención de las personas sobre sí. Como seres macroscópicos \r\ntransmita a quien esté abierto a ello el conocimiento multifacético del \r\nKosmos. De Doris Iding.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eFormas especiales de meditación\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPara meditar, no es necesario sentarse en silencio o estar quieto. \r\nser. Hay muchas maneras diferentes - algunas las presentamos aquí\r\n por. De Julia Johannsen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLas raíces de la atención plena\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa práctica de la atención plena se presenta hoy en día de diversas maneras. \r\nAplicación. Esta publicación ofrece una visión de su original \r\nContexto. De Doris Iding. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e¡Ser consciente - ser bueno contigo mismo!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa atención plena está en boca de todos en este momento. YOGA AKTUELL se reunió con el editor. \r\nLienhard Valentin, para hablar con él sobre la práctica de la atención plena \r\nhablar. Entrevista: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nAtento en la vida cotidiana: vivir de manera más simple y feliz\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEjercicios seleccionados para más atención plena. De Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditación en el trabajo de hospicio\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDejar que los pensamientos se calmen, soltar el cuerpo – \r\nAcompañamiento en la muerte para una transición suave y consciente. De Julia \r\nJuan.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl amor lo soporta todo\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eLlevar el sufrimiento de los miembros de la familia gravemente enfermos: Cómo la atención plena, \r\nsobre todo, el amor y la compasión nos ayudan en esto. De Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditación y ciencia\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa meditación y los enfoques basados en la atención plena se encuentran en la \r\nLa neurociencia recibe cada vez más atención. ¿Qué efectos de \r\n¿Prácticas de meditación las documenta? De Doris Iding.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eInvestigación sobre meditaciones y mindfulness en Alemania\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEn la Charité de Berlín se están estudiando los efectos positivos de la \r\nSe explora la práctica de la atención plena. Los resultados muestran cómo se puede de \r\nla meditación regular se beneficia ya después de poco tiempo. De Julia \r\nJuan.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003ey mucho más\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244547125592,"sku":"115595","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya_spezial_5_3d_1_inkldvd_web1400.jpg?v=1715206519"},{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-3-yoga-gegen-stress","title":"Yoga Aktuell Especial Nr. 3 - Yoga contra el estrés","description":"\u003cp\u003eEquilibrio en tiempos de estrés: Cómo encontrar su equilibrio y protegerse del agotamiento gracias al yoga, Ayurveda y métodos suaves de cuerpo-mente, lo puede leer en nuestra nueva edición especial. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIncluye DVD gratis \"Yoga contra el estrés\" con Maya Fiennes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAyuda real para el estrés\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n ¿De qué manera se manifiesta el estrés en nuestra vida? ¿Y qué podemos hacer al respecto? Reflexiones introductorias sobre este número ESPECIAL. Por Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué es exactamente el estrés?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n El conocido médico, psicoterapeuta y autor Rüdiger Dahlke ilumina en esta entrevista los antecedentes y consecuencias del estrés y del burn-out, así como diferentes enfoques para mantenerse internamente fuerte a pesar de los estresores externos. Entrevista: Heike Pöhlmann\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Experimentan las mujeres el estrés de manera diferente que los hombres?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n \"Las mujeres viven en mundos de relaciones, los hombres en mundos de estatus - diferencias específicas de género en la experiencia y el manejo del estrés. Por Julia Johannsen.\"\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTambién los niños tienen estrés\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Estrés ya en la educación primaria: Uno de cada cuatro niños de primaria se siente estresado hoy en día. De Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eagotamiento\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n ¿La plaga del siglo XXI? Dos relatos de experiencias honestas. De Irene y Friedrich Rehrnbeck.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntroducción al tema del estrés\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Equilibrio en tiempos de estrés: Cómo encontrar su equilibrio y protegerse del agotamiento gracias al yoga, Ayurveda y métodos suaves de cuerpo-mente, lo puede leer en nuestra nueva edición especial.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAyuda real para el estrés\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n ¿De qué manera se manifiesta el estrés en nuestra vida? ¿Y qué podemos hacer al respecto? Reflexiones introductorias sobre este número ESPECIAL. Por Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué es exactamente el estrés?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n El conocido médico, psicoterapeuta y autor Rüdiger Dahlke ilumina en esta entrevista los antecedentes y consecuencias del estrés y del burn-out, así como diferentes enfoques para mantenerse internamente fuerte a pesar de los estresores externos. Entrevista: Heike Pöhlmann\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Experimentan las mujeres el estrés de manera diferente que los hombres?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n \"Las mujeres viven en mundos de relaciones, los hombres en mundos de estatus - diferencias específicas de género en la experiencia y el manejo del estrés. Por Julia Johannsen.\"\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTambién los niños tienen estrés\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Estrés ya en la educación primaria: Uno de cada cuatro niños de primaria se siente estresado hoy en día. De Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eagotamiento\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n ¿La plaga del siglo XXI? Dos relatos de experiencias honestas. De Irene y Friedrich Rehrnbeck.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLiberar tensiones\r\nSanar desequilibrios\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n¿Por qué el yoga es tan desestresante? ¿Cómo es que...\r\nexplicar que la práctica de Asana resulta ser tan útil una y otra vez? –\r\nCómo se pueden resolver los estados de tensión a través del yoga. Por Thomas Berghoff.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eCómo el yoga en lo mental\r\nEbene contra el estrés ayuda\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nQuien permanece en la conciencia del observador, nada puede.\r\ntan rápido de la calma. De Anna Trökes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003e“El yoga me ayuda\r\n¡constante!\"\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMaya Fiennes se cuenta entre las más conocidas a nivel mundial.\r\nYogaleras. Ella misma encontró durante su tiempo estresante como\r\npianista de conciertos aclamada al yoga. Hoy ayuda a otras personas a\r\nManejar el estrés. En la entrevista con YOGA AKTUELL, ella ofrece numerosos consejos probados.\r\nConsejos. Entrevista: Matthias Beck.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eTambién se puede hacer menos\r\nser más\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSylvia Ritter es profesora de yoga tanto en los dinámicos\r\nEstilos así como en el Yoga Restaurativo en casa. Además, es certificada\r\nYogaterapeuta. YOGA AKTUELL habló con ella sobre el potencial de Restorative\r\nYoga y la terapia de yoga como manejo del estrés y sobre la pregunta de cuándo más bien\r\nlos estilos que provocan sudor reducen el estrés. Entrevista: Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eTaller de Yin Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n¡Y ahora a la práctica! Fuera del estrés y dentro de la\r\nRelajación con Yin-Yoga. De Tanja Seehofer. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eel poder de\r\nsin hacer nada\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCómo puede equilibrar eficazmente el estrés: seleccionados\r\nEjercicios de yoga y varios consejos sobre cómo crear pequeñas \"islas\" en la vida cotidiana.\r\nPuede crear tranquilidad. De Sanjeev Bhanot.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditación y ella\r\nEfectos\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNueva cultura de la conciencia en un mundo desquiciado\r\nMundo: ¿Cómo afecta la meditación al cerebro y qué beneficios trae?\r\n¿nos? En el congreso \"Meditación y Ciencia\" se demostró esto a través de\r\ninvestigación actual aclara. De Kirsten Gebhardt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003etodo es verde\r\n¿Área?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCómo puede vivir sin estrés y, de paso, eso\r\nDesarrollar el cerebro de un Buda. De Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eQuien es atento, tiene\r\nsin estrés\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCómo la práctica tradicional de la atención plena budista también nos\r\nen la actualidad puede ayudar inmensamente. De Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl momento cuenta\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHan Shan, exgerente, intercambió millones y estrés.\r\ncontra la túnica de monje y la libertad. En una entrevista con YOGA AKTUELL, él hace\r\nclaro por qué la atención plena es la mejor forma de evitar el estrés. Entrevista:\r\nDoris Iding-Aguilar\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMenos estrés, más\r\nAlegría\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDisfrutar de la vida parece en medio de estresantes\r\nLas circunstancias de la vida y los pensamientos angustiosos son más fáciles de decir que de hacer. Pero el\r\nEl maestro de meditación y autor James Baraz quiere mostrar cómo, a pesar de todo,\r\nCultivar la alegría y la felicidad. Entrevista: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda-botiquín\r\ncontra enfermedades relacionadas con el estrés\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nConsejos útiles del Ayurveda y datos interesantes sobre\r\nperspectiva ayurvédica sobre el estrés. De Kerstin Rosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBien engrasado por\r\ntiempos estresantes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nClínicas de Ayurveda en Alemania: Aquí se puede en\r\ndecir adiós al estrés con tratamientos prolongados o escapadas cortas. De Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCon plantas medicinales de los Alpes\r\ncontra el estrés\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa fitoterapia ofrece diversas posibilidades, que\r\nMitigar los efectos del estrés. En este artículo le presentamos\r\npresenta varias plantas medicinales de los Alpes como ayuda contra el estrés. De Irene Dalichow.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDe los sentidos a\r\nSer con aceites esenciales\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCómo utilizar aceites esenciales de manera específica e individual para\r\nAumento del bienestar. De Lara Vucemilovic-Geeganage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProblemas especiales\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEstrés y sueño\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDesvelado en Alemania: cómo el estrés afecta el sueño\r\nafecta, y por qué un buen sueño es tan importante para la reducción del estrés. De\r\nJulia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAvance rápido:\r\nCaminos rápidos hacia el burn-out\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEn la primera parte, la autora describe cómo las personas son extremas.\r\nen la vida laboral actual, a veces sobrepasar sus límites. En la segunda parte\r\nse refiere a lo que se llama \"dopaje cerebral\", con el que muchos\r\nIntentar impulsar el rendimiento. De Eva Hakes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiferentes métodos cuerpo-mente\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eEmocional\r\nManejo del estrés\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCómo podemos empezar con nuestra percepción para\r\nEvitar las cargas de estrés y cómo podemos desarrollar resiliencia: una\r\nSíntesis de los conocimientos modernos de la psicología así como de la\r\nFisioterapia y los enfoques del Ayurveda y del Yoga. Entrevista:\r\nNina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHolístico\r\nMétodos – nuestros consejos\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nRelajación en todos los niveles: métodos recomendables para\r\nReducción del estrés del espectro del área cuerpo-mente. De Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246795370840,"sku":"112040","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/yaspez03_3d_1_mit_cd_web1400.jpg?v=1715236739"},{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-7-yoga-der-liebe","title":"Yoga Aktuell Especial Nr. 7 - Yoga del Amor","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl único\r\nVerdad\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eEl\r\nEl amor es un pájaro indomable. No intentes atraparlo ... Vuela con él.\r\n¡a él! De Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnamorado de Dios\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEn el\r\nEn el corazón de la espiritualidad occidental habita el Eros: la entrega erótica.\r\nal Sagrado, que una vez movió la antigua Grecia, como religioso\r\nIdentidad de Occidente. De Christoph Quarch.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmar \u0026\r\nMisticismo en Oriente\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl\r\nMística del amor a la luz del sol naciente: Los versos de los místicos poetas\r\ncomo Rumi, Saadi, Hafiz y Attar están impregnados del dulce dolor de\r\nAnhelo. De Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl amor eterno como\r\nGabe al Divino\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nCómo la percepción tántrica de la existencia transforma nuestra comprensión del amor en algo místico\r\nTransformado de manera sabia y cómo Shakti-Sadhana y Bhakti-Yoga abren nuevas dimensiones\r\nabrir, participar del amor celestial. De Yogini Shambhavi.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMamá –\r\namor desinteresado en persona\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\r\nSobre la santa india Mata Amritanandamayi, conocida en todo el mundo por su compasión\r\ny es conocida por su amor incondicional hacia todas las personas. De\r\nDoris Iding-Aguilar\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eamor de cristo\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eCurar)\r\npara un mundo herido: Cómo nos convertimos en quienes somos a través de la relación con Dios\r\nen verdad son – sobre las tres dimensiones del amor de Cristo. De Giannina\r\nMiércoles.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl\r\nSecreto de la pequeña muerte\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa pequeña muerte es\r\ninextricablemente vinculado a la realizada presencia del amor divino. Quien\r\nquien quiera saber esto, debe dejarse decapitar por el Príncipe AMOR. De\r\nPor O. C. Parkin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ebhakti-yoga para\r\ncada día\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eEl\r\nlos textos tradicionales del Bhakti-Yoga nos transmiten cómo cultivar el amor y la devoción en\r\npodemos cultivar todo lo que hacemos, incluso en medio de nuestra vida cotidiana. De\r\nJulia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003edios y diosa\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eEl\r\nSignificado del juego entre Krishna y las Gopis, y por qué el amor de Radha a\r\nKrishna das, el brillante ejemplo del amor divino supremo que todos anhelamos.\r\nestá. De Ronald Engert.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ela voz del\r\nAmar\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSnatam\r\nKaur encanta a las personas en todo el mundo con su voz y las guía con lo sagrado.\r\nCantos directamente al corazón. Hablamos con la cantante estadounidense sobre su camino hacia\r\nAmor propio, sobre la magia de los mantras y sobre la fuerza de la comunidad. Entrevista:\r\nJanine Schneider.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eentrevista de pareja\r\nSatyaa y Pari\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl conocido dúo de kirtan y pareja habló con YOGA AKTUEL sobre la cercanía y\r\nDistancia, sobre el valor de una buena disputa y la importancia esencial de la auto-responsabilidad.\r\nEntrevista: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e¡Revolución!\r\nAmor como respuesta al odio\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"Solo la luz puede iluminar la oscuridad\", sabían destacados revolucionarios.\r\nla historia, la xenofobia, el rechazo\r\ny enfrentaron la violencia con amor decidido. Ella calma, sana y une;\r\nel amor nunca falla. De Janine Schneider.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003esobre el amor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDa\r\nhay algo de lo que la gente hable, cante o escriba más que sobre\r\n¿El amor? ¿Nos ha movido algo más fuerte que este eterno tema del corazón?\r\n¿Se puede expresar el amor en el lenguaje del yoga? Por el Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditativo\r\npensamientos metta\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eUno\r\nViaje a través de las diferentes dimensiones de la bondad amorosa: Descubre Metta a través de\r\nuna percepción más consciente de los elementos de tu existencia. De Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003elo espiritual\r\nCorazón\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl asiento del yo: El yo espiritual es el lugar donde encontramos la\r\nexperimentar la fuerza nutritiva de la vida y sentir nuestra participación en el Todo. De\r\nAnna Trökes (1945-1970) es una actriz de cine y televisión estadounidense.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAbrir el corazón con Yin Yoga\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eResistencias a nivel corporal – y especialmente en la zona del corazón –\r\nsoltar, es la intención de esta secuencia de Yin Yoga de y con Helga.\r\nEl hombre más rico del mundo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eel camino a\r\namor propio\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003econ eso\r\n\"nos amemos a nosotros mismos tal como somos, primero debemos realmente\"\r\nconocerse. El yoga puede apoyarnos de manera efectiva en esto. De Melanie\r\nMüller.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAbre una grieta\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"Cómo llegó el amor a mi vida\" – una historia personal que\r\nrepresenta el camino de muchas personas hacia el amor propio. De Sandra\r\nde Zabiensky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl amor por enseñar\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nElena\r\nBrower y Rod Stryker cuentan en la entrevista cómo llevan a sus alumnos al corazón.\r\ny lo que la inspira para su enseñanza. Entrevista: Janine Schneider.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Todo amor?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n¿Es posible sentir solo amor, ya no tener más sentimientos negativos?\r\n¿vivir y solo ver lo bueno? De Doris Iding\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBhagwan-\r\nrevolucionario sexual\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOsho y el amor libre: la libertad sexual como camino de transformación y crecimiento\r\n– Recuerdos de Poona. De Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAmo el espacio\r\naprender\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eA\r\nEntrevista con Daniel Odier, maestro del shivaismo tántrico, sobre el amor, las relaciones\r\ny sexo y sobre el papel que juegan el deseo, la honestidad y la creatividad.\r\nEntrevista: Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eel lado oscuro\r\nde amor\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCómo\r\nla toma de conciencia sobre los Kleshas, que en la filosofía del yoga se reconocen como tendencias que causan sufrimiento,\r\nnos ayuda en situaciones de relación dolorosas. De Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEntrevista de pareja:\r\nBhajan Noam y Aditi Stefanie Metzler\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003everacidad\r\ny autenticidad – dos aspectos que se abordan en la entrevista con Bhajan Noam y\r\nAditi Stefanie Metzler como pilar de una relación feliz\r\ncristalizar. Entrevista: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTantra, sexo y\r\nconciencia cósmica\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDe las etapas de desarrollo en el sexo, su significado en el proceso de desarrollo humano\r\ny el importante papel de la fantasía. De Bhajan Noam. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEscenas uno\r\nAmor – un viaje de investigación\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eéxtasis\r\nvivir, superar crisis, perdonar, reinventar la relación – todo eso pertenece\r\na una verdadera historia de amor. Del siempre nuevo florecer de una gran\r\nAmor. De Iris Disse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda y eso\r\nEl secreto de las relaciones amorosas plenas\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eNuestro\r\nLa vida amorosa está fuertemente influenciada por la constitución individual. Como nosotros\r\n\"saber amar de manera adecuada y poder reavivar el fuego romántico, revela Kerstin\"\r\nRosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247481893208,"sku":"119771","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/spezial07_cover_3d_1_mit_booklet_web1400.jpg?v=1715244916"},{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-4-bewusste-ernahrung","title":"Yoga Aktuell Especial Nr. 4 - Alimentación Consciente","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYOGA ACTUAL ESPECIAL N° 4: Alimentación consciente \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eIncluye DVD gratuito\u003c\/strong\u003e, Detox Yoga con Lucia Nirmala Schmidt (48 min.) y Cocina Ayurvédica con Volker Mehl (47 min.)\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLa enseñanza de la alimentación yóguica\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n De los tres Gunas y puntos de vista yóguicos en la discusión sobre una dieta recomendable. De Padmavati (Mag. Silvia Swoboda).\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNutrición yóguica en la actualidad\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n \"La moderna industria alimentaria y nuestras circunstancias de vida crean condiciones claramente diferentes a las que existían durante el surgimiento de la enseñanza de la alimentación yóguica. ¿En qué podemos orientarnos hoy? De Sanjay També.\"\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFundamentos de la alimentación ayurvédica\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n La cocina ayurvédica ya no es extraña para muchos occidentales, y cada uno tiene ciertas asociaciones al respecto. Pero, ¿en qué principios se basa realmente? Las bases\u003cbr\u003e\r\n de la dietética ayurvédica en Resumen. Por Kerstin Rosenberg.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ecocina con amor\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Curso de cocina ayurvédica con Nicky Sitaram Sabnis en Chiemsee: mirando por encima del hombro y en las ollas de quien conoce el ingrediente más importante de todos. De Daniela Singhal.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCocina bayurvédica\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Cocina ayurvédica local - ¡no es un paradoja, sino una idea genial! Cómo se pueden aplicar los principios de la alimentación ayurvédica al estilo bávaro. De Andreas Hollard.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Por qué vegano?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nQué lenguaje tan claro tienen los modernos conocimientos científicos sobre la \r\nhablar sobre el efecto perjudicial para la salud de las proteínas animales y cómo\r\n la alimentación vegana sin problemas y de manera placentera. De Rüdiger \r\nDahlke.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eVivir vegano: Así se logra la transición\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLibros de cocina vegana en cada librería y una fuerte presencia del \r\nTemas en los medios – un sueño para la \"Veganmacherin\" Jumana \r\nMattukat, que encuentra su camino hacia la alimentación 100% vegetal en el libro \"Mami, \r\n\"¿es eso vegano?\" lo describió. Para YOGA AKTUELL resume la \r\nlos consejos de servicio más importantes para la transición. De Jumana Mattukat.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eVegano para jóvenes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSuperalimentos veganos y cómo cocinarlos: Delicias de la fuente de juventud vegana del autor estrella Attila Hildmann\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Las plantas no son seres sintientes?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPor qué la alimentación vegana no nos convierte automáticamente en personas no violentas. De Eva Wagner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eComida lenta\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDisfrutar al morder la manzana y saber de dónde viene la manzana – Slow \r\nLa comida une el placer con la conciencia. De Julia Johannsen.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eCómo la atención plena se deshace en la lengua\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa fórmula mágica se llama Schmauen: Cómo reinventar la comida por completo \r\ndescubrir y transformar su forma de alimentarse de manera natural \r\npueden. De Jürgen Schilling.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003ePlantas silvestres comestibles\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPlantas silvestres en batidos, ensaladas y platos gourmet – ¿una moda pasajera o una tendencia sostenible? Por Christiane Volm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCocinar con aceites esenciales\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNo solo un placer para la nariz, sino también para la \r\nPuntos de sabor: aceites esenciales y su potencial culinario. De \r\nIrene Dalichow.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFoodsharing – ¡Compartir en lugar de tirar!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNuestra \"sociedad de consumo\" ha perdido el vínculo con los alimentos y con su\r\n Valor perdido – un sacrilegio ante los muchos hambrientos en la \r\nMundo. Pero hay enfoques para consumir de manera más consciente nuevamente. De\r\n Doris Iding-Aguilar\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eNutrición sin gluten y sus antecedentes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCada vez más personas renuncian al gluten en su alimentación. ¿Qué es \r\n¿Qué es realmente el gluten y por qué lo evitan muchos incluso sin ser celíacos? \r\n¿Diagnóstico de celiaquía? De Dirk Engelhardt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl azúcar, una droga popular\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eLo que probablemente no sabía sobre el azúcar, pero que debe tener en cuenta.\u003cbr\u003e\r\ndeberían. Por qué el azúcar es adictivo, por qué incluso el azúcar de fruta \r\npuede ser perjudicial y cómo reconocer la adicción al azúcar. De Joe Romanski.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nLos bloques de la vida\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nProteínas y aminoácidos: las proteínas tienen un papel en la nutrición. \r\nExistencia en la sombra – aunque las necesitamos urgentemente para vivir. De Joe \r\nRomanski.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAyuno y desintoxicación\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eYoga desintoxicante\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAliviado y en equilibrio: Cómo lograrlo con un concepto de detox integral –\r\n incluyendo yoga y una alimentación adecuada – libre de toxinas para vivir \r\ndisfrutar. De Lucia Nirmala Schmidt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nAcelerar la clarificación de la conciencia\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSaftfasten y su dimensión espiritual: La salud americana \r\nEl entrenador Tyler Tolman explica cómo con la \"dieta del arcoíris\" se \r\nChakras. Entrevista: Nina Schweser.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAlimentos en el punto de mira \u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003echocolate y vino\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDeliciosos regalos de los dioses: dos conceptos para el placer celestial-terrenal. De Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nté\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"El vasto mundo en una pequeña taza: la bendita tradición del té y una pequeña lección sobre el té. De Doris Iding.\"\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nElixir de vida agua\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl agua es una base vital central y un asombroso \r\nRemedios. Datos importantes sobre el fascinante elemento. De Doris\r\n Identificación.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDietas \u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nEstilos de alimentación en Resumen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPresentamos los estilos de alimentación más importantes que están de moda. \r\nestán de moda o pronto estarán de moda. Quizás haya uno o \r\notros de los que nunca has oído hablar. De Julia \r\nJuan.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eplus: Entrevistas cortas\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nExpertos en el tema de la nutrición y otros temas.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248325669208,"sku":"113729","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya_spezial_4_3d_1_inkldvd_web1400.jpg?v=1715253213"},{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-8-yogatherapie-und-heilung","title":"Yoga Aktuell Especial Nr. 8 - Yogaterapia y Sanación","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDe vuelta al centro de mi propio ser\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl Dr. Ruediger Dahlke explica cómo reconocer los síntomas de enfermedad como símbolos y utilizarlos como una oportunidad para sanar y encajar armónicamente en el cosmos.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué es la curación?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSobre la esencia de la curación y sobre su origen\u003cbr\u003e\r\nde enfermedad en los diferentes niveles del ser humano. De Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMuerte y curación\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa curación significa para muchos escapar de la muerte. Pero, ¿no está la verdadera sanación más allá del umbral de la muerte y en el reconocimiento reconciliador de que la muerte no es el final? De Dr. Ralph Skuban.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDe vuelta al centro de mi propio ser\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl Dr. Ruediger Dahlke explica cómo los síntomas de la enfermedad son símbolos \r\nreconocer y aprovechar como una oportunidad para hacerse completo y \r\narmoniosamente en el cosmos encajar\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e¿Qué es la curación?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSobre la esencia de la curación y sobre su origen\u003cbr\u003e\r\nde enfermedad en los diferentes niveles del ser humano. De Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nMuerte y curación\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa curación significa para muchos escapar de la muerte. Pero eso está \r\nsanación última no más allá del umbral de la muerte y en la \r\nreconciliadora comprensión de que la muerte no es el final? De Dr. Ralph\r\n Escudero.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTerapia de Yoga Innovadora\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eDesde hace unos 1500 años, el yoga integra aspectos terapéuticos. Moderno\r\nLa yogaterapia ha evolucionado de manera decisiva a partir de estos inicios,\r\npero la esencia del yoga se mantiene preservada. De Dr. Ronald Steiner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl contexto tradicional de la yogaterapia\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nConocimientos básicos\r\nsobre la clásica terapia de yoga india: cuatro modelos del ser humano en su totalidad,\r\nen los que se basa el enfoque tradicional. Del Dr. Kausthub Desikachar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEvitar riesgos en la práctica del yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLesiones\r\ny signos de desgaste a través del yoga? ¿Por qué la práctica del yoga se centra principalmente en\r\npuede causar daño a largo plazo, y cómo lograr una práctica saludable. De la Dra. Imogen Dalmann\r\ny Martín Söder.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTerapia de yoga clásica\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nR. Sriram\r\nsobre los elementos más importantes de la yogaterapia y sobre el papel central de la\r\nAutonomía. Entrevista: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYogaterapia en enfermedades cardiovasculares\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga para el corazón: Cómo un programa de ejercicios cuidadosamente diseñado y adaptaciones\r\nenriquecer la medicina cardíaca holística del estilo de vida. De Ravi Persche\r\ny Claudia Persche.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCuando el nervio duele y el dolor molesta\r\n– el síndrome del ciático\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEsfuerzos\r\nel nervio ciático está muy extendido. Doug Keller muestra estiramientos simples que\r\npoder aliviar\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga para pacientes con cáncer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl yoga tiene efecto - también y especialmente en enfermedades cancerosas. Estudios oncológicos\r\nconfirman el potencial de la enseñanza milenaria. De Gaby Kammler.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAsana-Práctica: Dolor de espalda inespecífico\r\naliviar\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCon este taller de Bitta Boerger puedes trabajar las estructuras miofasciales.\r\nfortalecer y mejorar su elasticidad – y así contrarrestar el dolor de espalda\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003ePerspectiva\r\nde las articulaciones\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTerapéutico\r\nReflexiones y enfoques concretos para un manejo saludable de nuestros\r\nArticulaciones. Por el Dr. Günter Niessen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAsana-Práctica: Envejecer saludablemente con Iyengar\r\nyoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa efectividad\r\nDescubrir el yoga: Rita Keller muestra una secuencia para la estabilidad y el equilibrio.\r\nen el nivel físico, emocional y mental\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSuperar traumas con yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\ncomo el yoga\r\nApoyar a los afectados a manejar mejor las impresiones\r\nvivir experiencias que amenazan la vida del pasado – una entrevista\r\ncon Joachim Pfahl. De Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl yoga como\r\nCamino de la auto-sanación\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nel ser humano\r\ndispone de asombrosas capacidades de autocuración. El yoga puede las condiciones\r\nlograr que estas valiosas fuerzas internas sean plenamente efectivas\r\npoder ser. De Anna Trökes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePranayama y su valor terapéutico\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSobre el potencial de promoción de la salud de las técnicas de respiración yóguica - fundamental\r\nConocimientos y los ocho Pranayamas de la Hatha-Yoga-Pradipika en Resumen.\r\nPor O.P. Tiwari-san.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCuando la respiración sana\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSobre el\r\nefecto curativo de la respiración por resonancia y la influencia del nervio vago en nuestra\r\nSalud. De Eddie Stern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eButeyko:\r\nPor qué respiramos demasiado\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl\r\nLa metodología Buteyko se basa en el conocimiento de que la ingesta excesiva de\r\nEl volumen de aire para el metabolismo es extremadamente desfavorable. De Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEstabilidad y ligereza\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nGanesha\r\nMohan en la entrevista: el desarrollador del moderno programa de Svastha-Yoga\r\nsobre su comprensión de la terapia de yoga. De Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga-Meditación Integral\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNuestro\r\nEl espíritu cotidiano a menudo está tan enredado que ya no puede sanar el núcleo esencial en\r\nnos puede permitir avanzar. Sobre la experiencia de la sanación interior en la meditación,\r\nque se presenta en el Yogasutra. De Helga Simon-Wagenbach.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl poder curativo de\r\nsonidos de mantras\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl\r\nLas vibraciones de los mantras ponen el cuerpo, el alma y la mente en un\r\nestado revitalizado que ayuda a armonizar procesos internos. De Dr. Mohani\r\nHeitel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSat Nam Rasayan\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl\r\npoder sanador de los yoguis: Sat Nam Rasayan se nutre de cada persona\r\nespacio interior de la calma. De Sven Butz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda\r\ny sus multimodalidades\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl antiguo indio\r\nMedicina, descrita desde la perspectiva de un experto experimentado. Por el Dr. E. P.\r\nJeevan.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShodhana – sobre la purificación del cuerpo\r\ny espíritu\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTratamientos Panchakarma\r\nactúan directamente sobre los procesos de aparición de enfermedades. De Dr. Hans H. Rhyner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTerapia Siddha-Kalari\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nlos que salen\r\nLa terapia Kalari originaria del sur de India puede reconocer, explicar y resolver las rigidificaciones que bloquean la vitalidad. De Markus Ludwig.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda\r\nes más profundo que el océano\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDr.\r\nVasant Lad transmite en la conversación con YOGA AKTUELL una impresión de los\r\nmuchas sutilezas y del poder curativo transformador del Ayurveda.\r\nEntrevista: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248850121048,"sku":"123781","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/spezial08_cover_3d_1_mit_booklet_web1400.jpg?v=1715259662"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/collections\/yso_kategorie_spezial_magazin_web1900.jpg?v=1785840521","url":"https:\/\/thehamcvishf.shop\/es\/collections\/yoga-aktuell-spezial-sonderhefte.oembed","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}