{"product_id":"yoga-aktuell-112-05-2018","title":"Yoga Aktuell 112 - 05\/2018","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn camino hacia la apertura del corazón \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nNuestra modelo de portada Ranja Weis nos ha respondido algunas preguntas y ha preparado una pequeña práctica de Yin Yoga para ti.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Fuerza y Gracia Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nParte II: Caderas, rodillas y parte baja de la espalda – alineaciones alternativas con Barbra Noh.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAprender a meditar, paso a paso\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIniciar en la práctica de la meditación con las instrucciones de Anna Trökes – 2. Parte: Así aprendes a fluir con la dinámica de la mente.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEntender mejor el Pranayama\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n¿Por qué se impone en Occidente el enfoque Dirgha (pocas respiraciones largas) en el Pranayama en lugar del Sukshma-Pranayama (muchas respiraciones cortas)? ¿Cuál enfoque es realmente más adecuado? De Ansgar Schoeberl.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga exprés\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n¡Recarga tus baterías! Katharina Middendorf presenta un programa de yoga bien dosificado, con el que tus baterías volverán rápidamente a la \"zona verde\".\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eAsana: Práctica sanadora según Krishnamacharya, Parte 2: Inversiones\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPreparación y acercamiento a Shalabhasana con posterior compensación, guiado por Stephanie Schönberger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCinco tipos de meditación\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n¿Qué tipos diferentes de meditación existen y qué efectos tienen? Una mirada más cercana al rico espectro de lo que llamamos meditación. Por Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAlimento para el alma\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLos abrazos brindan consuelo, calman y estimulan la liberación de \r\nHormonas de la felicidad. Un estímulo para el contacto sanador. De Tobias \r\nFranco.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNavaratri\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLas \"nueve noches\" de la Devi, que se celebran cada año en otoño, \r\nse cuentan entre las celebraciones espirituales más importantes en India. De \r\nSrila Devi\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga y placer – en los pasos de Shiva\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nShiva nos muestra en los mitos la eroticidad y el placer así como la ascética. \r\nPero, ¿cómo se puede disfrutar sin el equilibrio interior? \r\n¿Perder? De Nancy Krüger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEspiritualidad en el lugar de trabajo\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nLos pensamientos negativos a menudo nos tienen firmemente atrapados en la vida laboral, llevan \r\na tensiones y conflictos con los colegas. Por qué vale la pena \r\nes, desarrollar más conciencia sobre estos mecanismos. De Dirk \r\nHessel-Aguilar.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDe regreso a la tierra\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nRoland Jensch y Liz Huntly dejaron atrás la vida como estrellas de la escena del yoga.\r\n se fueron \"de vuelta a las raíces\". Esto les llevó a lo esencial\r\n Dimensiones del yoga en contacto, que se les presentan a través de lo natural \r\nLos ciclos de la vida se revelan de nuevo cada día. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAprender a sentir de nuevo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEl camino de la transformación con psicología budista y meditación\r\n lleva del nivel de la razón directamente a sentir. De Simone Klatt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eApágate... y que sea solo por unos pocos respiros.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLlevar la mente a la calma es un objetivo en el yoga. Pero eso ahora es más fácil.\u003cbr\u003e\r\ndicho es más fácil que hecho, ya que la capacidad de concentración interna disminuye en muchas personas. De Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSwami Sivananda: Cómo desarrollar virtudes y superar vicios\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nParte 1: Preocuparse – Cómo manejar miedos y pensamientos preocupantes \r\nsupera y mira la vida con confianza. De Tanja Zieger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLas Upanishads... y las Koshas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEpisodio 3: Pranayamaya-Kosha, la envoltura compuesta de energía vital, y sus elementos estructurales. Por el Dr. Ralph Skuban.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSadhvis en el retrato: Nani Ma\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"Sé apasionado por Dios y suelta todo lo demás\": La Sadhvi \r\nNani Ma siguió de manera coherente el camino de Sadhana y meditación y \r\nrenunció a cualquier comodidad mundana. Entrevista: Srila Devi.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa alimentación de los centenarios\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nInspiraciones del menú de las personas más ancianas del mundo. De Daniela Wolff.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCáñamo – la planta medicinal prohibida\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSobre las tres dimensiones del uso del cáñamo, el amplio \r\nPotencial curativo de la planta y los aspectos espirituales del cáñamo, que \r\nserá homenajeado, entre otros, en el festival indio Holi. De Joe \r\nRomanski.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003etiempo de manzana\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYa sea por razones de salud, culinarias o mitológicas, las manzanas son un verdadero tesoro en todos los sentidos. De Irene Dalichow.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCómo aprendemos a ser suficientes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa tan mencionada formación de profesores de yoga: Piensas que se trata de yoga. Y\u003cbr\u003e\r\neso también lo hace. Pero antes de que enseñemos, tenemos la oportunidad de sanarnos a nosotros mismos. De Ines Bresler.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eInforme de experiencia\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMallorca: Senderismo y Bienestar\u003cbr\u003e\r\nLa isla balear es un El Dorado para todos los que disfrutan de vinos exuberantes,\u003cbr\u003e\r\n\"bahías pintorescas y secuencias de yoga reconfortantes, y ofrece además mucho yoga también tratamientos de Ayurveda. De Doris Iding.\"\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFuera del tatami\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEmpoderamiento a través de la autoexploración\u003cbr\u003e\r\nEn muchos proyectos de desarrollo en India, que son apoyados por la ANDHERI alemana.\u003cbr\u003e\r\nAYUDA promovida, el yoga es una parte integral. De Janine Schneider.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eproyectos de sostenibilidad\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEsta vez: – Cradle-to-Cradle: hacer lo que otros solo dicen. De Doris Iding. \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003echamanismo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPoder y autodeterminación\u003cbr\u003e\r\nFuera de la impotencia, hacia la autodeterminación: sobre el poder personal y sus formas de expresión. De Iris Disse.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003emundo del yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAcercarse a la propia verdad\u003cbr\u003e\r\nYOGA AKTUELL habló con la profesora de yoga internacionalmente solicitada y\u003cbr\u003e\r\nAutora de libros de yoga Erica Jago. Entrevista: Jeanette Fuchs.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTérminos, tendencias y novedades\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nActualidad del mundo del yoga. De Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246091678040,"sku":"100212","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover_112_3d-1_web1400.jpg?v=1715226837","url":"https:\/\/thehamcvishf.shop\/es\/products\/yoga-aktuell-112-05-2018","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}