{"title":"Meditation \u0026 Achtsamkeit","description":"\u003ch2\u003eTrouve ton chemin vers plus d'attention et de calme intérieur\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNotre collection soigneusement curatée\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003eMeditation \u0026amp; Mindfulness\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ete propose une sélection inspirante de livres qui t'accompagneront sur le chemin de la conscience, de la sérénité et de la connaissance de soi.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe qui t'attend dans cette collection\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEnseignements classiques de la méditation\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- Sagesse intemporelle de Paramahansa Yogananda, Osho et autres enseignants spirituels\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eExercices pratiques de respiration\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- Instructions pour une respiration consciente comme source de force pour le corps et l'esprit.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYoga Nidra \u0026amp; relaxation\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- Techniques pour un sommeil profond et un repos régénérateur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa pleine conscience pour les débutants\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- Des débuts faciles dans la méditation et le mode de vie en pleine conscience\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMindfulness créative\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e- Livres de coloriage de méditation pour des moments de détente\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eQue tu commences tout juste à méditer ou que tu souhaites approfondir ta pratique, tu trouveras ici de précieuses impulsions d'auteurs expérimentés comme Anna Trökes, Ralph Skuban, Doris Iding et bien d'autres. Chaque livre est une invitation à s'arrêter, à respirer et à se retrouver avec soi-même.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePlonge dans le monde du silence et découvre le pouvoir de transformation de la pleine conscience.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"stressfrei-durch-meditation-von-maren-schneider","title":"Stress sans stress grâce à la méditation de Maren Schneider","description":"\u003cp\u003eLa renommée enseignante MBSR Maren Schneider a préparé pour la première fois le cours de 8 semaines sur la gestion du stress par la pleine conscience selon Jon Kabat-Zinn de manière complète et claire. Les exercices spécifiques de pleine conscience, de respiration et de yoga pour la réduction du stress peuvent ainsi être suivis systématiquement et pratiqués à la maison : un outil efficace pour tous les débutants en méditation.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eBroché, 208 pages.\u003c\/p\u003e","brand":"O.W. Barth","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244610040152,"sku":"118585","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/9783426292068.jpg?v=1734607137"},{"product_id":"das-buddha-ausmalbuch","title":"Le livre de coloriage Bouddha","description":"\u003cp\u003ePar Robert Beer \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003epeindre - méditer - être heureux\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDans le bouddhisme tibétain, les divinités représentent des qualités spécifiques. En s'occupant d'elles, les gens se connectent à ces énergies puissantes et en sont ainsi renforcés. Ces divinités sont généralement peintes sur des thangkas, des rouleaux, qui ne sont montrés que lors de célébrations spéciales dans les monastères.\u003cbr\u003e\r\nL'un des peintres de thangka les plus connus est Robert Beer, il a réalisé les 50 dessins de ce livre de coloriage - d'une beauté à couper le souffle et riche en détails. Grâce à sa connaissance précise de l'iconographie exacte et à son grand savoir-faire, les figures individuelles développent une immense force. Celle-ci se transmet lors du coloriage attentif, qui devient ainsi une véritable méditation.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eÀ la fin du livre, les divinités bouddhistes sont présentées. Ce Aperçu offre une introduction concise et complète au monde des dieux bouddhistes du Tibet. La signification de chaque figure est expliquée, ainsi que l'énergie qu'elle incarne et les attributs qui lui sont associés. Selon l'humeur, on peut, par exemple, éveiller sa compassion, renforcer l'énergie de guérison et la pleine conscience, ou simplement ralentir.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eRobert Beer écrit dans son avant-propos : « Je vous souhaite une joie créative en coloriant. Qu'elle vous apporte paix, conscience et la réalisation de ce que vous désirez. »\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eBroché, 128 pages.\u003c\/p\u003e","brand":"O.W. Barth","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245825732952,"sku":"118572","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/das_buddha_ausmalbuch_web.jpg?v=1715224246"},{"product_id":"atmen-heilt-entspannt-zentriert-von-ralph-skuban","title":"ATMEN - guérit - détend - centre par Ralph Skuban","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eLe chemin vers la pratique respiratoire individuelle\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eL'expert en respiration Ralph Skuban explique dans son guide de manière claire et fondée les aspects sanitaires et spirituels d'une respiration bénéfique avec de nombreux exercices personnalisables - l'essence de toutes les traditions pertinentes en un seul volume !\u003cbr\u003eDéjà avant le Corona, les maladies respiratoires figuraient parmi les causes de décès les plus fréquentes dans le monde. De nombreuses personnes souffrent de problèmes de santé correspondants ou recherchent également, pour des raisons de déstressage ou pour des motifs spirituels, une pratique respiratoire qui leur convient. \u003cbr\u003eRalph Skuban propose avec son livre pratique toute une palette de techniques combinables que chacun peut assembler individuellement. Des exercices de respiration des \"anciens yogis\" aux méthodes plus modernes comme Buteyko, chacun trouve le chemin vers une respiration saine, qui est guérissante, relaxante et transformante.\u003cbr\u003eTous ont été éprouvés et affinés par l'auteur pendant de nombreuses années et décrits de manière compréhensible et facilement applicable pour tous les praticiens.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e336 pages\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"O.W. Barth","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247002399064,"sku":"127267","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/9783426293249_web1000.jpg?v=1715239398"},{"product_id":"vollkommene-meditation-von-deepak-chopra","title":"Méditation parfaite de Deepak Chopra","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eL'ouvrage de référence sur le thème de la méditation\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eDeepak Chopra a été, au cours des 30 dernières années, un acteur majeur dans la popularisation et la diffusion de la pratique de la méditation dans le monde occidental. Dans son nouvel ouvrage de référence, il se consacre pour la première fois exclusivement à ce thème central de son œuvre. « Méditation parfaite » offre un regard complet et nouveau sur les nombreux effets positifs de cette méthode sur le corps, l'esprit et l'âme. L'auteur s'appuie à la fois sur l'état actuel de la recherche et sur son vaste bagage d'expérience. Mais il va encore plus loin et montre comment un processus de transformation peut être initié, menant à un état méditatif durable d'éveil plein de joie, de créativité et de paix intérieure. De nombreux exercices pratiques de perception aident à entraîner la conscience et le programme de méditation de 52 semaines qui conclut l'ouvrage montre comment améliorer fondamentalement chaque domaine de la vie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eRelié avec jaquette, 272 pages, 15,0 x 22,7 cm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Irisiana Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48249244090712,"sku":"126341","price":22.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/vollkommene_meditation_deepak_chopra_web.jpg?v=1715264425"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/collections\/yso_kategorie_meditation_achtsamkeit_web1900.jpg?v=1785840527","url":"https:\/\/thehamcvishf.shop\/fr\/collections\/meditation-achtsamkeit.oembed","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}