{"product_id":"yoga-aktuell-140-03-2023","title":"Yoga Aktuell 140 - 03\/2023","description":"\u003cp\u003eL'essence du yoga, les précieuses fleurs de la Sadhana et des séquences d'Asana inspirantes : plonge et laisse-toi surprendre par des impulsions vivifiantes ! Parmi les thèmes de ce numéro, on trouve également la gestion du stress et de l'épuisement chronique.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePersonnes\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBienvenue dans le Yinside\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003eBernie Clark – enseignant de Yin Yoga internationalement reconnu depuis le début – explique dans l'interview de YOGA-AKTUELL ce que les méridiens ont à voir avec les fascias, et parle de l'individualité de l'anatomie humaine. Interview : Eva-Maria Kopel.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eNourriture\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEnergie-boosters pour entre deux\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLes en-cas équilibrés de la célèbre blogueuse culinaire Mrs Flury ne rassasient pas seulement, mais te font aussi briller de l'intérieur.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePratique du yoga\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLakshmi – ouverte à l'amour !\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAbondance, amour et beauté – Gabriela Bozic t'accompagne à travers une séquence d'Asana qui te connecte aux qualités essentielles de la déesse Lakshmi, qui se trouvent comme des trésors en toi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRespiration consciente\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e… avec Ralph Skuban, Partie 5 : De la juste mesure dans la respiration\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga pour les organes : cœur\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAvec cette séquence, tu peux activer l'énergie du cœur, détendre l'espace du cœur et élargir la cage thoracique, afin que ton cœur puisse s'épanouir joyeusement. De Friederike Reumann.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga en cas de limitations physiques\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePartie 4 : Étirements et ouvertures – Elena Lustig montre des asanas pour plus de flexibilité\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eméditation\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDécouvrir des chemins de méditation\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLes \"dix images de bœufs\" dans le Zen. Par Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePhilosophie du yoga et mystique\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDevenez humain !\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eStations sur le chemin – Bhajan Noam sur l'aventure du voyage vers la conscience \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLe yoga comme Samadhi\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eQue signifie exactement le Samadhi, quelles sortes peut-on distinguer, et pourquoi le Samadhi est-il essentiel dans le yoga ? David Frawley sur notre destinée intérieure et le bonheur qui y réside.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePushpanjali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLes huit « offrandes de fleurs » en tant que pratique spirituelle – ici, tu découvriras la première fleur : Ahimsa. Par Ammaji Swamini Pramananda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDu miracle du silence\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLe son de l'infini… Par Yvonne Ferger.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFemmes dans l'histoire du yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePartie 2 : Gargi. Par Dr. Wiebke Mohme.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVie spirituelle\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eQuestions essentielles de la vie en temps incertains\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePensées sur les priorités spirituelles et quotidiennes. Par Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eAyurvéda\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTrouver des sources de force spirituelle\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Affirmatif à la vie et puisant dans l'abondance de l'existence – le Prof. Dr. Martin Mittwede montre quelles ressources variées et sources de résilience la psychologie ayurvédique connaît.\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShirodhara – plus qu'un bain d'huile\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eRapport d'expérience d'une cure ayurvédique au Sri Lanka : Comment le gommage frontal peut initier des processus spirituels et psychologiques profonds. Par Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSanté\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSystème immunitaire et système de stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDeux systèmes en harmonie pour notre survie – pourquoi la régulation du système immunitaire signifie aussi la régulation du système de stress… et vice versa ! Par Jana Konrad.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eentretien\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSpiritualité vécue\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUrsula Richard a récemment été honorée par la International Women’s Meditation Center Foundation avec un prix spécial. Ici, elle parle de la pleine conscience et de l'action engagée dans le monde comme partie de la pratique. Interview : Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIL est tout\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eKrishna Das sur la transmission de cœur à cœur – le Prasad qu'il reçoit et transmet en chantant – et sur la pratique spirituelle comme chemin hors de l'égocentrisme. Interview : Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eChamanisme\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDu feu des anciens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"La ménopause et l'accomplissement de la force de la femme en tant que rêveuse, guérisseuse et voyante. Par Sonia Emilia Rainbow.\"\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ethérapie par le yoga\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eÉpuisement, Burn-out, Dépression\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePourquoi tant de personnes sont-elles touchées ou en danger, et comment peut-on retrouver sa propre paix, joie et force ? Par Bitta Boerger.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVoyage\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga à Madrid\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePolyvalente et toujours digne d'un voyage : Madrid est une métropole merveilleusement variée, où tu peux bien sûr pratiquer beaucoup de yoga. Par Anne Haack.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eencens\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRésines d'arbres locaux\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTrésors de fumée de la nature locale – comment les récolter avec respect, et quelle diversité étonnante il y a à découvrir. Par Kevin Johann.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eHors du tapis\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSukha e.V.\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAide pour les mains aidantes : soutien aux établissements et projets dans la région de l'Himalaya et dans le sud de l'Inde. Interview : Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244748484952,"sku":"100240","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya140_3d-2_web1400_1.jpg?v=1715212595","url":"https:\/\/thehamcvishf.shop\/fr\/products\/yoga-aktuell-140-03-2023","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}