{"title":"Yoga Aktuell Speciale - Numeri speciali","description":"","products":[{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-6-yoga-anatomie","title":"Yoga Aktuell Speciale n. 6 - Yoga \u0026 Anatomia","description":"\u003cp\u003eInclusa DVD gratuita con istruzioni pratiche del Dr. Ronald Steiner!\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAnatomia come pilastro importante nel cammino verso la conoscenza\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPerché una buona comprensione dell'anatomia ha un'alta rilevanza per la pratica dello yoga. Di Lilla N. Wuttich.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nOh meraviglia, che corpo\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eRiconosci il corpo come il meraviglioso capolavoro che è. Di Doris Iding.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eUna base solida\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nGeerdet auf der Tappetino da yoga und im Leben stehen: ein spannender Blick auf die Füße. Von Melanie Müller mit praxisnahen Tipps von Fuß-Expertin, Bewegungspädagogin und Yoga-Lehrerin Ulli Wurpes.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\nGambe, ginocchia e anche\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSpiraldynamik® incontra lo Yoga: Gambe, Ginocchia e Anche dal punto di vista del Medical Yoga. Di Eva Hager-Forstenlechner.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nUna connessione stabile\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"L'articolazione iliaco-sacrale sotto i riflettori: Cosa fa il collegamento tra la parte superiore e quella inferiore del corpo. Di Bitta Boerger.\"\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nStare dritto nella vita\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIl medico e terapista di yoga Dr. Günter Niessen in un'intervista sulla colonna vertebrale e i diversi punti di vista sulla sua corretta postura. Intervista: Melanie Müller.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIl diaframma, il nostro muscolo respiratorio più importante\u003c\/strong\u003el\u003cbr\u003e\r\nL'insegnante di yoga e terapeuta di trauma-yoga Joachim Pfahl spiega in un colloquio con YOGA AKTUELL il ruolo spesso sottovalutato del diaframma. Intervista: Doris Iding.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAsana-Workshop: Bandhas contro Core\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nTeoria e molta pratica attorno a un forte centro del corpo con Liz Huntly e Roland Jensch.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAnatomia spalla-collo\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nLe tensioni a spalle e collo sono molto diffuse. Questo contributo fornisce una comprensione anatomica così importante per un approccio curativo a questa regione del corpo. Di Lucia Nirmala Schmidt.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAsana-Workshop: Prevenzione, flessioni all'indietro e torsioni\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"Come queste posizioni della colonna vertebrale possano giovare in molti modi - a condizione che siano eseguite in modo anatomico corretto. Indicazioni e esempi pratici di Eva Hager-Forstenlechner.\"\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eFascia e Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPerché il tessuto fasciale ha un'influenza così ampia su tutto il corpo e cosa hanno a che fare le nuove scoperte scientifiche con la nostra pratica dello yoga. Di Christiane Wolff.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAnatomia della donna, Anatomia dell'uomo\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDifferenze anatomiche tra i sessi e la loro rilevanza per la pratica dello yoga. Di Julia Johannsen.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eTrovare la propria forma\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nAccettare il corpo senza se e senza ma: Un racconto personale dell'insegnante di Yin Yoga Helga Baumgartner.\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAhi! Pratica di yoga eccessivamente ambiziosa?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"Non tutti i limiti fisici possono essere spostati attraverso un allenamento intensivo. Dove si trova il potenziale di sviluppo e quali condizioni anatomiche individuali si dovrebbero assolutamente accettare. Di Chris Ahrweiler.\"\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eRidurre il rischio di infortuni\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nChi si avvicina alla pratica dell'Asana con un atteggiamento consapevole invece che con un pensiero orientato alla performance, può ridurre significativamente i rischi di infortunio e allo stesso tempo apre maggiormente lo sguardo ai tesori interiori dello Yoga. Di Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSignificato e utilità dell'anatomia nell'insegnamento dello yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n... e come trasmettere in modo didatticamente sensato le conoscenze anatomiche. Di Anna Trökes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"L'unico libro di anatomia per te sei tu stesso\"\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEsperto di anatomia Leslie Kaminoff in un'intervista su libri di anatomia e \r\nsull'anatomia individuale del corpo, che lo studente può solo \r\npuò esplorare. Intervista: Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nSiamo davvero tutti uguali?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAllineamento 2.0: Perché l'allineamento standardizzato classico è urgente\r\n dovrebbe essere sostituito da un allineamento individuale che il \r\nParticolarità dell'individuo\r\ngiustizia sarà fatta. Di Markus Henning Giess.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eL'anatomia del corpo energetico\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKoshas, Chakras, Nadis e Vayus –\r\ncosa c'è dietro a queste realtà energetiche? Approfondimenti su\r\nl'anatomia sottile dell'uomo. Di Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAsana-Workshop: Sequenza terapeutica per una schiena sana\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nRichard e Meret Hackenberg presentano una sequenza che coinvolge le gambe e \r\nMuscolatura dell'anca, pavimento pelvico e muscoli addominali attivati e quindi il \r\npuò supportare la schiena.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nAllungare e Rinforzare nella Pratica dello Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nUn'armonica combinazione di stabilità e mobilità: Perché \r\nuna muscolatura ben allungata e rinforzata influisce complessivamente in modo positivo su \r\nil nostro sistema corporeo influisce, e cosa possiamo fare per un equilibrio \r\nEssere in grado di considerare la pratica dello yoga. Di Christina Loy-Birzer.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAyurveda e terapia yoga per l'apparato locomotore\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nQuali cause di disturbi nell'apparato locomotore un ayurvedico \r\norientato sguardo a galla porta, e quali approcci terapeutici \r\nrisultare da ciò. Di Kerstin Rosenberg e Akasha S. Hermanns. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAnatomia sperimentabile\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCinque concetti di movimento che si prestano a esplorare l'anatomia del corpo \r\nda esplorare e scoprire che c'è un'anatomia che va oltre \r\noltre il fisico. Di Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003ee molto altro ancora\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244490699096,"sku":"117426","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/spezial06_cover_mit_dvd_3d_1_web1400.jpg?v=1715204667"},{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-5-meditation-achtsamkeit","title":"Yoga Aktuell Speciale n. 5 - Meditazione \u0026 Consapevolezza","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYOGA AKTUELL SPEZIAL N° 5: Meditazione \u0026 Consapevolezza\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eInclusa DVD gratuita con istruzioni pratiche!\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eSperimenta la meditazione\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditazione – perché è così importante e come si può imparare: introduzione a una pratica yoga particolarmente gratificante. Di Anna Trökes.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nCome trovare una buona posizione per meditare\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"Diverse posizioni sedute, brevemente presentate. Di Anna Trökes.\"\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIl percorso verso il samadhi\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditazione come accesso a stati di coscienza superiori: diverse fasi di Samadhi e il risveglio della Kundalini-Shakti. Di Pandit Vamadeva Shastri. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga per Meditatori\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nUna pratica di asana adeguata è la preparazione ideale per la meditazione. Ti mostriamo una serie di esercizi che calma la mente e ti prepara a sedere dritto a lungo. Di Stephanie Schönberger.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNon sono questo, perché sono tutto questo.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSulla meditazione \"Silenzio Interiore\" e cosa c'è di così liberatorio nel sedersi.\u003cbr\u003e\r\ne chiudere gli occhi. Di Hamsananda.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMeditazione per principianti\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"Chi può respirare, può anche meditare: Come avvicinarsi alla meditazione e fare amicizia con essa – forse un'amicizia meravigliosa per tutta la vita. Di Julia Johannsen.\"\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIl cuscino da meditazione: il mio amico, il mio nemico, la mia isola\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSilenzio, regole severe, ore di seduta... eppure una grande avventura: un ritiro di meditazione è un'esperienza intensa (di auto)scoperta. Di Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eRivolgere lo sguardo verso l'interno: Pratyahara\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nPratyahara, l'introspezione, è un'importante fase nel cammino verso una mente tranquilla. Di Eberhard Bärr. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nL'insegnamento della meditazione\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nConsiderazioni e consigli per tutti coloro che desiderano insegnare meditazione. Di Sukadev Bretz. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nDall'azione alla meditazione \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"Quali prerequisiti si possono creare per entrare nello stato di meditazione? Indicazioni fondamentali e consigli concreti. Di Swami Durgananda.\"\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditazione solare\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIl segreto della luce – Come il sole ci aiuta a crescere interiormente. Di Marianne Scherer. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga Nidra\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nLo Yoga-Nidra è una particolare meditazione corporea con una tradizione antica e ci riporta al nostro centro. Di Anna E. Röcker.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUna meditazione per la sera\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNella retrospettiva serale della giornata possiamo trovare delicate sensazioni e \r\nLezioni di vita che diventano facilmente evidenti nella vita quotidiana. \r\nandare a fondo. Di Bernhard Spirkl.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAbbracciare l'imperfezione della vita\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eUrsula Lyon è una delle insegnanti di yoga e meditazione più anziane. \r\nnell'area di lingua tedesca. Con YOGA AKTUELL ha parlato di meditazione e \r\nla forza della compassione espressa. Intervista: Melanie Müller.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eSviluppare la compassione per se stessi\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa nostra amore e la nostra compassione dovrebbero essere rivolti a tutti gli esseri \r\nallo stesso modo. Purtroppo dimentichiamo spesso un'importante \r\nPersona: noi stessi. Di Melanie Müller.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eIl cammino del Zen – Un'arte di vivere \u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nSemplicemente respirare, non dover raggiungere nulla – una sfida per il \r\nPersone del nostro tempo. Perché ne vale la pena e quale tesoro in \r\n\"Il nostro interno aspetta\", spiega l'insegnante di Zen Anna Gamma.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDalla oscurità alla luce interiore\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nL'oscurità ha un potere trasformativo, poiché ci riporta a\r\n uno stato originale. Nei ritiri di oscurità possono \r\nMeditare su questa esperienza. Di Marion Hötzel.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLa mistica cristiana\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAnche la tradizione cristiana conosce la meditazione. Nella preghiera e nella\r\n La contemplazione può portarci a un silenzio salutare e a una profonda \r\nTrovare connessione con il Divino. Di Julia Johannsen.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eMeditazione con il sacramento della foresta: Ayahuasca\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa liana dell'Amazzonia e il suo uso rituale come chiave per la saggezza dell'anima. Di Flor da Floresta.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDei vegetali – Le anime delle piante\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNegli ultimi anni le anime delle piante stanno tornando a prendere sempre più piede. \r\nAttenzione delle persone su di sé. Come esseri macroscopici \r\ntrasmettere a chi è aperto a questo, la conoscenza sfaccettata del \r\nKosmos. Di Doris Iding.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eForme di meditazione speciali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPer meditare, non è necessario sedersi in silenzio o stare fermi. \r\nessere. Ci sono molte possibilità diverse – alcune le presentiamo qui\r\n prima. Di Julia Johannsen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLe radici della consapevolezza\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa pratica della consapevolezza si presenta oggi in molteplici modi. \r\nApplicazione. Questo contributo offre spunti sul loro originale \r\nContesto. Di Doris Iding. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEssere consapevoli – essere buoni con se stessi!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa consapevolezza è attualmente sulla bocca di tutti. YOGA AKTUELL ha incontrato l'editore. \r\nLienhard Valentin, per parlare con lui della pratica della consapevolezza \r\nparlare. Intervista: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nConsapevoli nella vita quotidiana: vivere in modo più semplice e felice\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEsercizi selezionati per maggiore consapevolezza. Di Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditazione nell'assistenza hospice\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLasciare andare i pensieri, rilassare il corpo – \r\nAccompagnamento alla morte per un passaggio dolce e consapevole. Di Julia \r\nGiovanni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eL'amore sopporta tutto\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003ePortare il dolore dei familiari gravemente malati: Come la consapevolezza, \r\nsoprattutto l'amore e la compassione ci aiutano in questo. Di Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditazione e scienza\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa meditazione e gli approcci basati sulla consapevolezza si trovano nella \r\nNeuroscienze sempre più attenzione. Quali effetti di \r\n\"Pratiche di meditazione documentate? Di Doris Iding.\"\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eRicerca sulla meditazione e consapevolezza in Germania\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAllo Charité di Berlino si stanno studiando gli effetti positivi del \r\nLa pratica della consapevolezza è stata esplorata. I risultati mostrano come si può \r\nla meditazione regolare già dopo poco tempo ne beneficia. Di Julia \r\nGiovanni.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003ee molto altro ancora\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48244547125592,"sku":"115595","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya_spezial_5_3d_1_inkldvd_web1400.jpg?v=1715206519"},{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-3-yoga-gegen-stress","title":"Yoga Aktuell Speciale n. 3 - Yoga contro lo stress","description":"\u003cp\u003eEquilibrio in tempi di stress: Come trovare il vostro equilibrio e proteggervi dal burn-out grazie allo yoga, all'ayurveda e a dolci metodi corpo-mente, leggete nel nostro nuovo numero speciale. \u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nInclusa DVD gratuita \"Yoga contro lo Stress\" con Maya Fiennes\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVera assistenza contro lo stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n In che modo lo stress si diffonde nella nostra vita? E cosa possiamo fare al riguardo? Riflessioni introduttive su questo numero SPECIALE. Di Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChe cos'è esattamente lo stress?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Il noto medico, psicoterapeuta e autore Rüdiger Dahlke illumina in quest'intervista i retroscena e le conseguenze dello stress e del burn-out, nonché diversi approcci per rimanere interiormente forti nonostante gli stressori esterni. Intervista: Heike Pöhlmann\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe donne vivono lo stress in modo diverso dagli uomini?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n \"Le donne vivono in mondi relazionali, gli uomini in mondi di status - differenze di genere nell'esperienza e nella gestione dello stress. Di Julia Johannsen.\"\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnche i bambini hanno stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Stress già in età scolare: Ogni quarto bambino delle scuole elementari si sente stressato oggi. Di Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eesaurimento\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n La piaga del 21° secolo? Due onesti resoconti di esperienze. Di Irene e Friedrich Rehrnbeck.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIntroduzione al tema dello stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Equilibrio in tempi di stress: Come trovare il vostro equilibrio e proteggervi dal burn-out grazie allo yoga, all'ayurveda e a dolci metodi corpo-mente, leggete nel nostro nuovo numero speciale.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVera assistenza contro lo stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n In che modo lo stress si diffonde nella nostra vita? E cosa possiamo fare al riguardo? Riflessioni introduttive su questo numero SPECIALE. Di Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eChe cos'è esattamente lo stress?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Il noto medico, psicoterapeuta e autore Rüdiger Dahlke illumina in quest'intervista i retroscena e le conseguenze dello stress e del burn-out, nonché diversi approcci per rimanere interiormente forti nonostante gli stressori esterni. Intervista: Heike Pöhlmann\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe donne vivono lo stress in modo diverso dagli uomini?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n \"Le donne vivono in mondi relazionali, gli uomini in mondi di status - differenze di genere nell'esperienza e nella gestione dello stress. Di Julia Johannsen.\"\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAnche i bambini hanno stress\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Stress già in età scolare: Ogni quarto bambino delle scuole elementari si sente stressato oggi. 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Di Anna Trökes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003e“Lo yoga mi aiuta\r\ncostante!\"\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMaya Fiennes è una delle più conosciute al mondo\r\nInsegnanti di yoga. Lei stessa ha trovato durante il suo periodo di stress come\r\ncelebre pianista concertista allo yoga. Oggi aiuta altre persone a\r\nGestire lo stress. Nell'intervista con YOGA AKTUELL fornisce numerosi consigli collaudati\r\nSuggerimenti. Intervista: Matthias Beck.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eSi può fare anche meno\r\nessere di più\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSylvia Ritter è un'insegnante di yoga sia nel dinamico\r\nStili sia nello Yoga Ristorativo a casa. Inoltre è certificata\r\nYogaterapeuta. YOGA AKTUELL ha parlato con lei del potenziale del Restorative\r\nYoga e la terapia yoga come gestione dello stress e sulla questione di quando piuttosto\r\n\"Stili che fanno sudare riducono lo stress. Intervista: Nina Haisken.\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eLaboratorio di Yin Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nE ora alla pratica! Fuori dallo stress e dentro il\r\nRilassamento con Yin-Yoga. Di Tanja Seehofer. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eIl potere di\r\nNon fare nulla\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCome bilanciare efficacemente lo stress: selezionati\r\nEsercizi di yoga e vari consigli su come creare piccole \"isole\" nella vita quotidiana\r\nPuò creare tranquillità. Di Sanjeev Bhanot.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditazione e lei\r\nEffetti\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNuova cultura della consapevolezza in un mondo sfasciato\r\nMondo: Come influisce la meditazione sul cervello e quali benefici porta\r\nci? Al congresso \"Meditazione e Scienza\" questo è stato dimostrato attraverso\r\nattuale ricerca chiarisce. Di Kirsten Gebhardt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTutto è verde\r\nZona?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCome vivere senza stress e nel frattempo il\r\nSviluppare il cervello di un Buddha. Di Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eChi è attento ha\r\nniente stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCome la pratica tradizionale della consapevolezza buddista ci\r\npuò aiutare immensamente al giorno d'oggi. Di Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIl momento conta\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nHan Shan, ex manager, ha scambiato milioni e stress\r\ncontro la veste monastica e la libertà. Nell'intervista con YOGA AKTUELL dice\r\nchiaramente, perché la consapevolezza è la migliore forma di prevenzione dello stress. Intervista:\r\nDoris Iding, autrice del libro\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeno stress, di più\r\nGioia\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nGodere della vita sembra in mezzo a situazioni stressanti\r\nLe circostanze di vita e i pensieri tormentosi sono più facili a dirsi che a farsi. Ma il\r\nIl maestro di meditazione e autore James Baraz vuole mostrare come possiamo, nonostante tutto\r\nColtivare gioia e felicità. Intervista: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda-Farmacia\r\ncontro le malattie legate allo stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nConsigli utili dall'Ayurveda e informazioni utili su\r\nprospettiva ayurvedica sullo stress. Di Kerstin Rosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBuono oliato attraverso\r\nmomenti stressanti\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCliniche di Ayurveda in Germania: Qui si può presso\r\ndire addio allo stress con cure prolungate o brevi fughe. Di Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCon piante medicinali alpine\r\ncontro lo stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa fitoterapia offre molteplici possibilità, che\r\nMitigare gli effetti dello stress. In questo articolo vi presentiamo\r\n\"Diverse piante medicinali alpine come aiuto contro lo stress. Di Irene Dalichow.\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDai sensi a\r\nEssere con oli essenziali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCome utilizzare gli oli essenziali in modo mirato e individuale per\r\nInizio del miglioramento del benessere. Di Lara Vucemilovic-Geeganage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProblemi speciali\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eStress e sonno\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nInsonne in Germania: come lo stress influisce sul sonno\r\ninfluisce, e perché un buon sonno è così importante per la riduzione dello stress. Di\r\nGiuliana Giovanna\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAvanti veloce:\r\nVie rapide verso il burn-out\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNel primo parte l'autrice descrive come gli esseri umani siano estremi\r\nnell'attuale vita lavorativa superare in parte i propri limiti. Nella seconda parte\r\nparla del cosiddetto \"doping cerebrale\", con cui molti\r\nCercare di spingere le prestazioni. Di Eva Hakes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDiverse metodologie corpo-mente\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eEmotivo\r\nGestione dello stress\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCome possiamo già partire dalla nostra percezione per\r\nEvitare i carichi di stress e come possiamo sviluppare la resilienza: una\r\nSintesi delle moderne scoperte della psicologia e della\r\nFisioterapia e gli approcci dell'Ayurveda e dello Yoga. Intervista:\r\nNina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eOlistico\r\nMetodi – i nostri consigli\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nRilassamento a tutti i livelli: metodi consigliati per\r\nRiduzione dello stress dallo spettro del corpo-mente. Di Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48246795370840,"sku":"112040","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/yaspez03_3d_1_mit_cd_web1400.jpg?v=1715236739"},{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-7-yoga-der-liebe","title":"Yoga Aktuell Speciale n. 7 - Yoga dell'Amore","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL'unica\r\nVerità\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eIL\r\nL'amore è un uccello indomabile. Non cercare di catturarlo ... Vola con.\r\nlui! Di Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInnamorato di Dio\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nNel\r\nNel cuore della spiritualità occidentale abita l'Eros: la dedizione erotica.\r\nal Sacro, che un tempo muoveva la Grecia antica, come religioso\r\nIdentità dell'Occidente. Di Christoph Quarch.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmore \u0026\r\nMystica nell'Oriente\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIL\r\nMystica dell'amore alla luce del sole che sorge: I versi dei mistici poeti\r\ncome Rumi, Saadi, Hafiz e Attar sono pervasi dal dolce dolore del\r\nDesiderio. Di Nina Haisken.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmore eterno come\r\nGabe al Divino\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nCome la percezione tantrica dell'esistenza influisce sulla nostra comprensione dell'amore in modo mistico\r\nWeise trasformato e come Shakti-Sadhana e Bhakti-Yoga nuove dimensioni\r\naprire, a partecipare all'amore celeste. Di Yogini Shambhavi.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmma –\r\namore disinteressato in persona\u003c\/strong\u003e \u003cbr\u003e\r\nSulla santa indiana Mata Amritanandamayi, conosciuta in tutto il mondo per la sua compassione\r\ne per il suo amore incondizionato verso tutte le persone è conosciuta. Da\r\nDoris Iding, autrice del libro\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCristo amore\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/strong\u003eCura)\r\nper un mondo ferito: Come diventiamo chi siamo attraverso la relazione con Dio\r\nin verità sono – sulle tre dimensioni dell'amore di Cristo. Di Giannina\r\nMercoledì.\u003c\/p\u003e\r\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIL\r\nSegreto della piccola morte\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa piccola morte lo è\r\nindissolubilmente legato alla realizzata presenza dell'amore divino. Chi\r\nchi vuole saperlo deve farsi decapitare dal Principe AMORE. Da\r\ndi OM C. Parkin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eBhakti yoga per\r\nogni giorno\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eIL\r\ni testi tradizionali del Bhakti-Yoga ci trasmettono come possiamo esprimere amore e devozione in\r\npossiamo coltivare tutto ciò che facciamo – anche nel mezzo della nostra vita quotidiana. Da\r\nGiuliana Giovanna\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDio e Dea\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eIL\r\nSignificato del gioco tra Krishna e le Gopi, e perché l'amore di Radha per\r\nKrishna das luminoso esempio dell'amore divino supremo da tutti noi desiderato.\r\nè. Di Ronald Engert.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa voce del\r\nAmore\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSnatam\r\nKaur incanta le persone in tutto il mondo con la sua voce e le guida con sacri\r\nCanti direttamente nel cuore. Abbiamo parlato con la cantante statunitense del suo percorso verso il\r\nAmore per se stessi, sulla magia dei mantra e sulla forza della comunità. Intervista:\r\nItaliano:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eintervista di coppia\r\nSatyaa e Pari\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa nota coppia di Kirtan e marito e moglie ha parlato con YOGA AKTUEL di intimità e\r\nDistanza, sul coraggio di un buon conflitto e l'essenziale importanza della responsabilità personale.\r\nIntervista: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRivoluzione!\r\nAmore come risposta all'odio\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSolo la luce può illuminare l'oscurità, sapevano i rivoluzionari straordinari.\r\nla storia, la xenofobia, il rifiuto\r\ne affrontarono la violenza con determinazione e amore. Essa calma, guarisce e unisce;\r\nl'amore non fallisce mai. Di Janine Schneider.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eA proposito di amore\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDà\r\nc'è qualcosa di cui le persone parlano, cantano o scrivono di più che su\r\nL'amore? Ci ha mai mosso qualcosa di più forte di questo tema eterno del cuore?\r\n\"Si può esprimere l'amore nel linguaggio dello yoga? Di Dr. Ralph Skuban.\"\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMeditativo\r\nPensieri di Metta\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eUno\r\nViaggio attraverso le diverse dimensioni della benevolenza amorevole: Scopri Metta attraverso\r\nuna percezione più consapevole degli elementi della tua esistenza. Di Florian Palzinsky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLo spirituale\r\nCuore\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIl luogo del sé: Il sé spirituale è il posto in cui noi\r\nsperimentare la forza nutriente della vita e sentire la nostra partecipazione all'Uno.\r\nAnna Trökes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAprire il cuore con lo Yin Yoga\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eResistenze a livello corporeo – e in particolare nella zona del cuore –\r\nlasciar andare, è l'obiettivo di questa sequenza di Yin Yoga di e con Helga\r\nBaumgartner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIl modo per\r\nAmore per se stessi\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eCon esso\r\n\"per poterci amare noi stessi così come siamo, dobbiamo prima davvero\"\r\nconoscere. Lo yoga può supportarci efficacemente in questo. Di Melanie\r\nMuller.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAprire\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n„Come l'amore è entrato nella mia vita“ – una storia personale che\r\nrappresenta il percorso di molte persone verso l'amore per se stessi. Di Sandra\r\ndi Zabiensky.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eL'amore per insegnare\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nElena\r\nBrower e Rod Stryker raccontano nell'intervista come guidano i loro studenti nel cuore.\r\ne cosa le ispira per la sua lezione. Intervista: Janine Schneider.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTutto amore?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nÈ possibile provare solo amore, senza più sentimenti negativi?\r\nvivere e vedere solo il bene? Di Doris Iding\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSignore –\r\nrivoluzionario sessuale\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nOsho e l'amore libero: libertà sessuale come via di trasformazione e crescita\r\n– Ricordi da Poona. Di Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAdoro lo spazio\r\nImparare\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eUN\r\nConversazione con Daniel Odier, maestro del tantrismo shivaita, sull'amore, le relazioni\r\ne sesso e sul ruolo che il desiderio, l'onestà e la creatività giocano.\r\nIntervista: Julia Johannsen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIl lato oscuro\r\nd'amore\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCome\r\nla consapevolezza riguardo ai Kleshas, che nella filosofia yoga sono riconosciuti come tendenze che causano sofferenza,\r\nci aiuta in situazioni relazionali dolorose. Di Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIntervista di coppia:\r\nBhajan Noam e Aditi Stefanie Metzler\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003everidicità\r\ne autenticità – due aspetti che emergono nell'intervista con Bhajan Noam e\r\nAditi Stefanie Metzler come pilastro di una relazione felice\r\ncristallizzare. Intervista: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTantra, sesso e\r\ncoscienza cosmica\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDelle fasi di sviluppo nel sesso, la sua importanza nel processo di formazione umana\r\ne del ruolo importante dell'immaginazione. Di Bhajan Noam. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eScene uno\r\nAmore – un viaggio di ricerca\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eestasi\r\nvivere, crisi affrontare, perdonare, la relazione reinventare – tutto questo fa parte\r\na una vera storia d'amore. Dalla continua fioritura di un grande\r\nAmore. Di Iris Disse.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda e altro\r\nIl segreto delle relazioni amorose soddisfacenti\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eNostro\r\nLa vita amorosa è fortemente influenzata dalla costituzione individuale. Come noi\r\n\"Amare in modo appropriato e riaccendere il fuoco romantico, lo rivela Kerstin\"\r\nRosenberg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\r\n","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48247481893208,"sku":"119771","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/spezial07_cover_3d_1_mit_booklet_web1400.jpg?v=1715244916"},{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-4-bewusste-ernahrung","title":"Yoga Aktuell Speciale n. 4 - Alimentazione consapevole","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eYOGA ATTUALE SPECIALE N° 4: Alimentazione consapevole \u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eincluso DVD gratuito\u003c\/strong\u003e, Detox Yoga con Lucia Nirmala Schmidt (48 min.) e Cucina Ayurvedica con Volker Mehl (47 min.)\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eLa dottrina alimentare yogica\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n \"Sui tre Gunas e i punti di vista yogici nella discussione su una dieta raccomandabile. Di Padmavati (Mag. Silvia Swoboda).\"\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNutrizione yogica ai giorni nostri\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n \"L'industria alimentare moderna e le nostre condizioni di vita creano condizioni decisamente diverse rispetto a quelle che esistevano durante la nascita della dottrina alimentare yogica. A cosa possiamo orientarci oggi? Di Sanjay També.\"\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFondamenti della nutrizione ayurvedica\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n La cucina ayurvedica non è più estranea a molti occidentali, e ognuno ha certe associazioni al riguardo. Ma su quali principi si basa realmente? Le basi\u003cbr\u003e\r\n della dietetica ayurvedica in Panoramica. Di Kerstin Rosenberg.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCucina con amore\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Corso di cucina ayurvedica con Nicky Sitaram Sabnis al Chiemsee: guardando oltre la spalla e nei pentole di chi conosce il ingrediente più importante di tutti. Di Daniela Singhal.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eCucina bayurvedica\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\n Cucina ayurvedica domestica - non è un paradosso, ma un'idea geniale! Come applicare i principi alimentari ayurvedici in modo bavarese. Di Andreas Hollard.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePerché vegano?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nChe linguaggio chiaro le moderne scoperte scientifiche riguardo la \r\nparlare dell'effetto dannoso per la salute delle proteine animali e come\r\n realizza l'alimentazione vegana senza problemi e con piacere. Di Rüdiger \r\nDahlke.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eVivere vegano: Ecco come riuscire nel cambiamento\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLibri di cucina vegani in ogni libreria e una forte presenza del \r\nTemi nei media – un sogno per la \"Veganmacherin\" Jumana \r\nMattukat, che ha trovato la sua strada verso un'alimentazione completamente vegetale nel libro \"Mami, \r\n\"è vegano?\" descritto. Per YOGA AKTUELL riassume la \r\ni principali consigli di servizio per la transizione. Di Jumana Mattukat.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eVegano per i giovani\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSuperfood vegani e come cucinarli: Delizie dalla giovinezza vegana dell'autore di successo Attila Hildmann\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLe piante non sono esseri senzienti\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPerché una dieta vegana non ci rende automaticamente persone non violente. Di Eva Wagner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCibo lento\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nGustare un morso di mela e sapere da dove proviene la mela – Slow \r\nIl cibo unisce il piacere con la consapevolezza. Di Julia Johannsen.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eCome la consapevolezza si scioglie sulla lingua\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa formula magica si chiama Schmauen: Come mangiare in modo completamente nuovo \r\nscoprire e trasformare il proprio modo di nutrirsi in modo del tutto naturale \r\npossono. Di Jürgen Schilling.\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003ePiante selvatiche commestibili\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPiante selvatiche in frullati, insalate e piatti gourmet – moda passeggera o tendenza sostenibile? Di Christiane Volm.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCucinare con oli essenziali\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNon solo un piacere per il naso, ma anche per il \r\nBuds di gusto: oli essenziali e il loro potenziale culinario. Di \r\nIrene Dalichow.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eFoodsharing – Condividere invece di buttare!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa nostra \"società usa e getta\" ha perso il legame con gli alimenti e con il loro\r\n Valore perso – un oltraggio di fronte ai tanti affamati sulla \r\nMondo. Ma ci sono approcci per ricominciare a consumare in modo più consapevole. Di\r\n Doris Iding, autrice del libro\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAlimentazione senza glutine e le sue origini\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSempre più persone rinunciano al glutine nella dieta. Cosa è \r\nCos'è esattamente il glutine e perché molti lo evitano ormai anche senza \r\nDiagnosi di celiachia? Di Dirk Engelhardt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ezucchero droga popolare\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eCosa probabilmente non sapevate ancora sullo zucchero, ma che dovete assolutamente considerare\u003cbr\u003e\r\ndovrebbero. Perché lo zucchero crea dipendenza, e perché anche il fruttosio \r\npuò essere dannoso e come riconoscere la dipendenza da zucchero. Di Joe Romanski.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nI mattoni della vita\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nProteine e amminoacidi: le proteine occupano un ruolo nella nutrizione \r\nEsistenza nell'ombra – anche se abbiamo urgentemente bisogno di loro per vivere. Di Joe \r\nRomanskij.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDigiuno e disintossicazione\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDisintossicazioneYoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSollevati e in equilibrio: Come con un concetto di detox completo –\r\n incluso yoga e alimentazione adeguata – vivere senza scorie \r\ngodere. Di Lucia Nirmala Schmidt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nFissare per chiarire la coscienza\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSaftfasten e la sua dimensione spirituale: La salute americana \r\nCoach Tyler Tolman spiega come seguire la \"dieta dell'arcobaleno\" per \r\nChakra. Intervista: Nina Schweser.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eAlimenti in primo piano \u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eCioccolato e vino\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDeliziosi doni degli dei: due esempi di piacere celeste-terreno. Di Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\ntè\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\n\"Il vasto mondo in una piccola tazza: la benedetta tradizione del tè e una piccola lezione di tè. Di Doris Iding.\"\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nElisir di vita acqua\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nL'acqua è una base vitale centrale e un sorprendente \r\nRimedio. Fatti importanti sullo straordinario elemento. Di Doris\r\n Indovinare.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003eDiete \u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nStili alimentari in Panoramica\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nPresentiamo i principali stili alimentari che sono attualmente di tendenza. \r\nstare o presto saranno di tendenza. Forse è una delle \r\naltri di cui non avete mai sentito parlare. Di Julia \r\nGiovanni.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eplus: Interviste brevi\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003e\r\nEsperti sul tema della nutrizione e altro ancora.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248325669208,"sku":"113729","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya_spezial_4_3d_1_inkldvd_web1400.jpg?v=1715253213"},{"product_id":"yoga-aktuell-spezial-nr-8-yogatherapie-und-heilung","title":"Yoga Aktuell Speciale n. 8 - Yogaterapia e guarigione","description":"\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\"Tornare al centro del proprio essere\"\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nIl Dr. Ruediger Dahlke spiega come riconoscere i sintomi della malattia come simboli e come sfruttarli come opportunità per diventare interi e inserirsi armoniosamente nel cosmo.\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eCos'è la guarigione?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nSulla natura della guarigione e sulla sua origine\u003cbr\u003e\r\ndalla malattia sui diversi livelli dell'essere umano. Di Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\r\nMorte e guarigione\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa guarigione significa per molti sfuggire alla morte. Ma non si trova la vera guarigione oltre la soglia della morte e nella riconciliante consapevolezza che la morte non è la fine? Di Dr. Ralph Skuban.\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"Tornare al centro del proprio essere\"\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIl Dr. Ruediger Dahlke spiega come interpretare i sintomi della malattia come simboli \r\nriconoscere e sfruttare come un'opportunità per diventare interi e \r\narmoniosamente nel cosmo inquadrato\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCos'è la guarigione?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSulla natura della guarigione e sulla sua origine\u003cbr\u003e\r\ndalla malattia sui diversi livelli dell'essere umano. Di Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nMorte e guarigione\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLa guarigione significa per molti sfuggire alla morte. Ma c'è \r\nguarigione ultima non oltre la soglia della morte e nella \r\nriconciliante consapevolezza che la morte non è la fine? Di Dr. Ralph\r\n Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eInnovativa Yogaterapia\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/b\u003eDa circa 1500 anni, lo yoga integra aspetti terapeutici. Moderno\r\nLa yogaterapia si è sviluppata in modo decisivo a partire da questi inizi,\r\nma l'essenza dello yoga rimane preservata. Di Dr. Ronald Steiner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIl contesto tradizionale della yogaterapia\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nConoscenza di base\r\nsulla classica terapia yoga indiana: quattro modelli dell'uomo nella sua totalità,\r\nsu cui si basa l'approccio tradizionale. Di Dr. Kausthub Desikachar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEvitare i rischi nella pratica dello yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLesioni\r\ne segni di usura attraverso lo yoga? Perché la pratica dello yoga si concentra soprattutto su\r\npuò danneggiare a lungo termine e come praticare in modo sano. Di Dr. Imogen Dalmann\r\ne Martin Soder.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTerapia Yoga Classica\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nR.Sriram\r\nsugli elementi più importanti della yogaterapia e sul ruolo centrale della\r\nResponsabilità personale. Intervista: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYogaterapia per malattie cardiovascolari\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga per il cuore: Come un programma di esercizi attentamente composto e adattamenti\r\narricchire la medicina cardiaca olistica dello stile di vita. Di Ravi Persche\r\n\u0026 Claudia Persche.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSe il nervo fa male e il dolore infastidisce\r\n– la sindrome del sciatico\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDolori\r\nil nervo sciatico è molto diffuso. Doug Keller mostra semplici allungamenti che\r\nportare sollievo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga per pazienti oncologici\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLo yoga funziona – anche e soprattutto in caso di malattie oncologiche. Studi oncologici\r\nconfermano il potenziale dell'antica dottrina millenaria. Di Gaby Kammler.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAsana-Praxis: Dolori lombari aspecifici\r\nalleviare\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCon questo workshop di Bitta Boerger puoi esplorare le strutture miofasciali\r\nrinforzare e migliorare la loro elasticità - e così contrastare il mal di schiena\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\r\n\u003cb\u003eVeduta\r\ndelle articolazioni\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTerapeutico\r\nRiflessioni e approcci concreti per un rapporto salutare con i nostri\r\nGelenken. Di Dr. Günter Niessen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAsana-Praxis: Invecchiare in salute con Iyengar\r\nyoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nL'efficacia\r\nscoprire lo Yoga: Rita Keller mostra una sequenza per stabilità e equilibrio\r\nsu un livello fisico, emotivo e mentale\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSuperare i traumi con lo yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nCome lo yoga\r\nSupportare i soggetti interessati a gestire meglio le impressioni\r\nvivere esperienze di vita o di morte del passato – un'intervista\r\ncon Joachim Pfahl. Di Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga come\r\nVia della guarigione\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nL'essere umano\r\ndispone di straordinarie capacità di autoguarigione. Lo yoga può le condizioni\r\nfare in modo che queste preziose forze interiori siano pienamente efficaci\r\npossono diventare. Di Anna Trökes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePranayama e il suo valore terapeutico\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSull'effetto salutare delle tecniche di respirazione yogiche – fondamentali\r\nScoperte e le otto Pranayama dalla Hatha-Yoga-Pradipika in Panoramica.\r\nDi O.P. Tiwari.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eQuando la respirazione guarisce\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nA proposito di\r\neffetto curativo della respirazione per risonanza e l'influenza del nervo vago sulla nostra\r\nSalute. Di Eddie Stern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eButeyko:\r\nPerché respiriamo troppo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIL\r\nLa metodologia Buteyko si basa sulla consapevolezza che l'assunzione di troppa\r\nIl volume d'aria per il metabolismo è estremamente sfavorevole. Di Dr. Ralph Skuban.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eStabilità e leggerezza\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDio Ganesh\r\nMohan nell'intervista: lo sviluppatore del moderno programma Svastha-Yoga\r\nsul suo concetto di Yogaterapia. Di Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eYoga-Meditazione Integrale\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nNostro\r\nLo spirito quotidiano è spesso così intricato che non riesce più a guarire il nucleo essenziale in\r\nci permette di penetrare. Sull'esperienza del benessere interiore nella meditazione,\r\nche è esposto nello Yogasutra. Di Helga Simon-Wagenbach.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIl potere curativo di\r\nSuoni del mantra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIL\r\nLe vibrazioni dei mantra mettono il corpo, l'anima e lo spirito in un\r\nstato vitalizzato, che aiuta a armonizzare i processi interni. Di Dr. Mohani\r\nCaldo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSat Nam Rasayan\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nIL\r\nforza curativa degli yogi: Sat Nam Rasayan attinge da ogni persona\r\ninnewohnenden Raum der Stille. Di Sven Butz.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda\r\ne le sue multi-modalità\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nQuello antico indiano\r\nMedicina, descritta dalla prospettiva di un esperto esperto. Di Dr. E. P.\r\nItaliano:\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eShodhana – sulla pulizia del corpo\r\ne spirito\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nTrattamenti Panchakarma\r\nagiscono direttamente sui processi di insorgenza delle malattie. Di Dr. Hans H. Rhyner.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSiddha-Kalari-Terapia\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nL'uscita\r\nLa terapia Kalari originaria del Sud India può riconoscere, spiegare e risolvere le indurimenti che bloccano la vitalità. Di Markus Ludwig.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyurveda\r\nè più profondo dell'oceano\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDott.\r\nVasant Lad trasmette, in un colloquio con YOGA AKTUELL, un'impressione dei\r\nmolte sottigliezze e dal potere curativo trasformativo dell'Ayurveda.\r\nIntervista: Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48248850121048,"sku":"123781","price":7.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/spezial08_cover_3d_1_mit_booklet_web1400.jpg?v=1715259662"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/collections\/yso_kategorie_spezial_magazin_web1900.jpg?v=1785840521","url":"https:\/\/thehamcvishf.shop\/it\/collections\/yoga-aktuell-spezial-sonderhefte.oembed","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}