{"product_id":"yoga-aktuell-133-02-2022","title":"Yoga Aktuell 133 - 02\/2022","description":"\u003cp\u003eAncorati nella pratica: In questo numero troverai articoli introduttivi ben fondati su Pranayama, gli esercizi di respirazione yogica, e su Sadhana, la pratica spirituale, che sono anche l'inizio di nuove serie. Inoltre, naturalmente sequenze di Asana e molto altro ancora... L'edizione primaverile entusiasma per la varietà e tocca per la profondità.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePersone\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eNello yoga non ci sono scorciatoie.\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eChristina Lobe insegna a Berlino e in tutta l'area di lingua tedesca. Nell'intervista di YOGA-AKTUELL parla del lavoro interiore costante come aspetto importante dello yoga e del ruolo dell'insegnante di yoga. Intervista: Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSalva il suolo – Salviamo il terreno!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUn'iniziativa spettacolare di Sadhguru Jaggi Vasudev offre speranza per il cambiamento tanto necessario nel modo in cui trattiamo i terreni che ci nutrono. Di Nina Heitmann.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eCibo\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVegano in tutto il mondo\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVegan in tutto il mondo con Bianca Zapatka – piatti geniali e deliziosi per tutti coloro che vogliono gustare piatti completamente vegetali anche in viaggio o riportare a casa i sapori lontani che hanno tanto desiderato. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePratica dello yoga\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNUOVA SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eCon lo yoga attraverso il ciclo femminile \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAllineamento della pratica yoga con il ciclo: Nel primo episodio, Nina Heitmann mostra una potente pratica di asana, in cui puoi lasciarti ispirare dall'energia del periodo prima dell'ovulazione.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNUOVA SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePranayama – gli esercizi di respirazione dello Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eParte 1: Sulla strada verso te stesso: una prima introduzione al Pranayama, la straordinaria chiave per l'energia vitale. Di Yoga Shakti e Hamsananda.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eL'Asana Yoga e la sua sintesi con la vita\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Come scoprire il seme interiore di un asana e trasferirne il significato nella vita per risvegliare profondi sentimenti di connessione – illustrato da Heinz Grill con l'esempio di Pashchimottanasana. Di Heinz Grill.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNUOVA SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAnatomia da portare con sé\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEvitare le posture errate nella pratica dell'Asana, Parte 1: Eccessiva lordosi (iperlordosi) – come si sviluppa questo schema e come puoi contrastarlo. Di Dr. Peter Poeckh.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAiuto yogaterapeutico per il dolore al collo \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eCollo, Parte 1: Dopo la terapia della spalla, ora il collo è al centro della nostra serie di LuNa Schmidt. In questa parte imparerai come puoi alleviare efficacemente le tensioni.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003emeditazione\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eScoprire i percorsi di meditazione\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eParte 2: Spirito Zen – Spirito da Principiante! Di Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYoga-filosofia e mistica\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMistica Moderna con Bhajan Noam: Ritorno al Panchayat\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLa rinascita del Consiglio dei Saggi – Approcci per una convivenza pacifica e per forme di comunità che siano utili a tutti \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNUOVA SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eI sentieri dello yoga della Bhagavadgita\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eParte 1: La rivoluzione dello yoga nella Gita: Consapevolezza vissuta nel mezzo della vita e risveglio alla propria determinazione. Di Dr. Eckard Wolz-Gottwald.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSciamanesimo\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eUna visione si svela\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Costruire una comunità, è questa l'ispirazione che Iris Disse ha ricevuto - sorprendente e contro molti dubbi. Ma quando ha preso una decisione chiara per questa visione, la manifestazione prende forma.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIl potere curativo delle donne\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eParte 4: Gravidanza – la conoscenza sciamanica del tempo in cui nasce una nuova vita. Di Sonia Emilia Rainbow.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVita spirituale\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eL'organo della coscienza\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDieter Broers sulla funzione ampliata della ghiandola pineale – come puoi attivare la ghiandola pineale e cosa significa lo sviluppo del suo potenziale per la nostra percezione e la nostra vibrazione.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePerdono radicale\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Perdonare incondizionatamente è una grande arte. Perché è così liberatorio e come può riuscire. Di Doris Iding.\"\u003cbr\u003eLe otto frontiere esistenziali dell'essere umano\u003cbr\u003e…. e l'apertura di porte verso la vitalità: Ogni persona si imbatte, prima o poi nella vita, in determinate limitazioni. Ma invece di disperarti, puoi accoglierle come maestri. Di Florian Palzinsky. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNUOVA SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSadhana – la pratica spirituale\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eParte 1: Cos'è Sadhana? Significato, forme e fonti di ispirazione. Di Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAbbondanza, denaro e spiritualità \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Benessere materiale e orientamento spirituale nella vita: come si conciliano? E le nostre valutazioni sul tema del denaro sono davvero così scontate come sembrano a molti di noi? Di Nicole Wendland.\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSonno, sogno, coscienza\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMistero del Sonno: Perché dormiamo e in quale stato ci immergiamo notte dopo notte? Di Benedikt Maria Trappen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSogno lucido \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn un sogno lucido, chiamato anche sogno chiaro, possiamo rendere tutto ciò che è immaginabile con la forza del pensiero una realtà tangibile, percepibile e visibile. Di Kevin Johann. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eInsegnante di yoga\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSensibilità ai traumi nell'insegnamento dello yoga  \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003ePerché tutti gli insegnanti di yoga dovrebbero avere accesso a questo tema e in cosa consiste l'insegnamento sensibile al trauma? Di Eva Weinmann.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePianta\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eErbe per uomini\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\"Duro all'esterno e completamente morbido all'interno: su Urtica dioica, l'ortica, e altre erbe che possono essere un prezioso supporto per gli uomini. Di Jane Kathrein.\"\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eViaggio\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa scena yoga della Thailandia\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMassaggi e asana sotto le palme: La meta da sogno influenzata dal buddismo tra il Mare delle Andamane e il Mare Cinese Meridionale offre una meravigliosa varietà di ritiri yoga e diverse offerte di benessere. Di Anne Haack.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245190558040,"sku":"100233","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya133_3d-2_tiny_web1400.jpg?v=1715218024","url":"https:\/\/thehamcvishf.shop\/it\/products\/yoga-aktuell-133-02-2022","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}