{"product_id":"yoga-aktuell-125-06-2020","title":"Yoga Aktuell 125 - 06\/2020","description":"\u003cp\u003eYOGA AKTUELL december\/januari brengt je in de stemming voor de feestdagen en de jaarwisseling. Patrick Broome geeft inzicht in zijn persoonlijke praktijk, Barbra Noh heeft tips voor online lessen en Anjali Sriram vertelt over het belang van dharma. Je leert ook nuttige kennis over Vastu, het Indiase equivalent van Feng Shui-leer, en veel veganistische recepten voor heerlijke feestelijke traktaties.  \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga beoefening\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAsana: Loslaten aan het einde van het jaar\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLaat het oude los, nodig het nieuwe uit: een asanaworkshop met ons covermodel Marina Dietrich, die geschikt is voor bijvoorbeeld de Raunächte en je ondersteunt bij een frisse start van het komende jaar.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePranayama - Het hart van yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDr. Ralph Skuban over ademhaling als pad: van natuurlijke ademhaling tot pranayama.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eHatha yoga technieken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn deel 5 van de serie van Sukadev Volker Bretz leer je over Plavini-Kumbhaka, een techniek met voordelen zoals het openen van het hart en lichtheid.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKracht en elasticiteit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDeel 2 - Elasticiteit: Lilla Wuttich legt uit hoe je flexibiliteit op een gerichte en verstandige manier kunt bevorderen. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga therapie voor handen en armen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLucia Nirmala Schmidt geeft tips voor het uitlijnen in ondersteunende houdingen om de polsen te ontlasten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMantra's ten volle laten werken\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHoe ontwaak je de mantra shakti die een mantra überhaupt effectief maakt? De rol van devotie, ritueel en genade in mantrabeoefening en hoe mantra's, eenmaal ontwaakt, ons hele bestaan van energie voorzien. Door Pandit Vamadeva Shastri Dr David Frawley.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDe 5 elementen in Yin Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTCM heeft een uitgebreide leer van de elementen. Dit begrip speelt ook een belangrijke rol in Yin Yoga en wordt hier in de basis uitgelegd door Helga Baumgartner.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eGa met ons mee op de reis van de ziel!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDeel 4 van Satya Singh's Kundalini serie: de reis door de veertiende vortex - \"Ik hou van revitaliserend eten\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSpiritueel leven\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVolle maan meditaties\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn onze nieuwe serie vind je contemplatieve teksten voor elke volle maan, geschreven door Wolfgang Bischoff.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eKarakter en basisbehoeften\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAlle mensen hebben bepaalde basisbehoeften. Hoe kunnen we daar verstandig mee omgaan en gelukkig leven, zelfs als niet altijd volledig aan onze verwachtingen met betrekking tot deze behoeften wordt voldaan? Door Florian Palzinsky.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eBoeddha achter de tralies\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVrijheid en innerlijk geluk zijn zelfs te vinden waar je ze het minst voor mogelijk houdt - en de Boeddhanatuur is ook inherent aan degenen die zich aan de rand van de samenleving bevinden. Door Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eIdentificaties overstijgen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eOver identificatie als een noodzakelijk mechanisme voor persoonlijke ontwikkeling - en over het herkennen en ervaren van de diepe verbinding die ons verenigt voorbij alle rollen en fragmentatie. Door Ralf Schultz.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003ePeter Danov: Ambassadeur van de liefde\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVolgens de Bulgaarse zonnemeester Peter Danov vormen naastenliefde, een vreedzame gemeenschap en een grote wereldfamilie de kern van een nieuwe cultuur waar de mensheid zich op voorbereidt. Een kort portret van de fascinerende leraar. Door Marianne Scherer.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDe waardigheid van leven en dood\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIris Disse begeleidde haar moeder bij haar overlijden - in een tijd waarin stervenden vaak met isolement worden bedreigd.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLeven en werken in kosmisch geluk\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVastu-Vidya als sociaal hulpmiddel: Hoe de oude wetenschap helpt om harmonie en nabijheid tot de natuur te creëren en het gegeven potentieel met gemak te benutten. Door Elisabeth Hastrup-Kil.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eInterviews\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eVijftien minuten per dag voor je praktijk\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn zijn nieuwe boek geeft Patrick Broome suggesties voor een op behoeften gebaseerde, persoonlijke practice. In een interview met YOGA AKTUELL pleit hij voor een self-practice die zo goed voor je is dat de motivatie om regelmatig te oefenen vanzelf komt. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eToen we de wereld redden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMythe en moderniteit ontmoeten elkaar in de nieuwe roman van Anjali Sriram. YOGA AKTUELL sprak met de auteur over de tijdloze en tegelijkertijd zeer actuele boodschappen van het verhaal, waarin het Indiase epos Ramayana is ingebed. Interview: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eOnline op de mat\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn het YOGA-AKTUELL interview vertelt Barbra Noh over haar ervaringen met online lessen en geeft ze tips over hoe ook jij kunt profiteren van deze nieuwe mogelijkheid.\u003cbr\u003eer goed gebruik van maken. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eVoeding\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eRauw veganistisch kerstbaksel\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDe creatieve kerstbakideeën uit de rauwe veganistische keuken zijn een echte traktatie. Zin om een paar smakelijke alternatieven voor de beproefde klassiekers uit te proberen? Recepten van Vivien \u0026amp; Petra Belschner, gepresenteerd door Marita Voithofer.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMet plantenkracht de winter door\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVeganistische winterrecepten van Gaz Oakley: Het is tijd voor een beetje meer - volwaardige verwennerij die goed is voor lichaam en geest.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eBoerenkool\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEen wintergroente die bijzonder voedzaam, gezond en lekker is: boerenkool doet niet onder voor alle \"superfoods\" en is zelf een trendy groente geworden onder de Engelse naam Kale. Door Irene Dalichow.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDiverse\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga filosofie en mystiek\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eGek op God, deel 2: Mirabai\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eOver de alchemie van het gebroken hart: De reizende dichter die naar Krishna verlangde. Door Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eGezondheid\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDe ware heersers van de planeet\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUitnodiging tot een verandering van perspectief: Pandemieën vanuit het perspectief van de biologie. Door Eva Wagner.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eYoga wereld\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTips en trends \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNieuws uit de wereld van yoga, plus deze keer: kersttradities. Door Marita Voithofer \u0026amp; Nina Haisken.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48249791152472,"sku":"100225","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya125_3d-1_web1400.jpg?v=1715272159","url":"https:\/\/thehamcvishf.shop\/nl\/products\/yoga-aktuell-125-06-2020","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}