{"product_id":"yoga-aktuell-133-02-2022","title":"Yoga Aktuell 133 - 02\/2022","description":"\u003cp\u003eVeranker jezelf in de praktijk: In dit nummer vind je diepgaande inleidende artikelen over pranayama, de yogische ademhalingsoefeningen, en sadhana, de spirituele praktijk, die ook het begin zijn van nieuwe series. Plus natuurlijk asana-sequenties en nog veel meer... Het lentenummer zal je inspireren met zijn diversiteit en je raken met zijn diepgang.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMensen\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEr zijn geen binnenwegen in yoga\u003c\/b\u003e \u003cbr\u003eChristina Lobe geeft les in Berlijn en in de Duitstalige wereld. In het YOGA-AKTUELL interview vertelt ze over constant innerlijk werk als een belangrijk aspect van yoga en over haar rol als yogadocent. Interview: Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRed de bodem - Red de bodem!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEen spectaculair initiatief van Sadhguru Jaggi Vasudev geeft hoop op een dringend noodzakelijke verandering in de manier waarop we omgaan met de grond die ons voedt. Door Nina Heitmann.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eVoedsel\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVeganistisch wereldwijd\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eVegan around the globe met Bianca Zapatka - ingenieus lekkere gerechten voor iedereen die op reis wil genieten van een puur plantaardig dieet of die een lang vervlogen vakantie mee naar huis wil nemen met culinaire hoogstandjes \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYoga beoefening\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eNIEUWE SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDoorloop de vrouwelijke cyclus met yoga \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eJe yogapraktijk afstemmen op je cyclus: In de eerste aflevering laat Nina Heitmann je een krachtige asana practice zien waarin je je kunt laten inspireren door de energie van de tijd voor je ovulatie.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNIEUWE SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePranayama - de ademhalingsoefeningen van yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDeel 1: Op weg naar jezelf: een eerste kennismaking met pranayama, de verbazingwekkende sleutel tot levensenergie. Van Yoga Shakti en Hamsananda.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDe yoga asana en de synthese met het leven\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHoe je de innerlijke kiem van een asana kunt ontdekken en de betekenis ervan in het leven kunt overbrengen om diepe gevoelens van verbondenheid te wekken - geïllustreerd door Heinz Grill aan de hand van het voorbeeld van Pashchimottanasana. Door Heinz Grill.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNIEUWE SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAnatomieën te gaan\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHet vermijden van verkeerde houdingen in asana's, deel 1: Overmatige holle rug (hyperlordose) - hoe dit patroon zich ontwikkelt en hoe je het kunt tegengaan. Door Dr. Peter Poeckh.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga therapeutische hulp bij nekpijn \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNek, deel 1: Na schoudertherapie richt onze serie van LuNa Schmidt zich nu op de nek. In dit deel leer je hoe je spanning effectief kunt loslaten\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eMeditatie\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eOntdek meditatiepaden\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDeel 2: Zengeest - beginnersgeest! Door Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYoga filosofie en mystiek\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eModerne mystiek met Bhajan Noam: Terug naar de panchayat\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDe heropleving van de Raad van de Oude Wijzen - benaderingen van vreedzaam samenleven en gemeenschapsvormen die iedereen ten goede komen \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNIEUWE SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDe yogapaden van de Bhagavadgita\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDeel 1: De revolutie van yoga in de Gita: Bewustwording midden in het leven en ontwaken voor de eigen bestemming. Door Dr. Eckard Wolz-Gottwald.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSjamanisme\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEen visie ontvouwt zich\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHet bouwen van een gemeenschap is de inspiratie die Iris Disse kreeg - verrassend en tegen veel twijfels in. Maar als ze eenmaal duidelijk voor deze visie heeft gekozen, krijgt de manifestatie vorm\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDe helende kracht van vrouwen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDeel 4: Zwangerschap - de sjamanistische kennis over de tijd waarin nieuw leven geboren wordt. Door Sonia Emilia Regenboog.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eSpiritueel leven\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eHet bewustzijnsorgaan\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDieter Broers over de uitgebreide functie van de pijnappelklier - hoe je de pijnappelklier kunt activeren en wat het ontvouwen van zijn potentieel betekent voor onze waarneming en onze vibratie\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRadicale vergeving\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eOnvoorwaardelijk vergeven is een grote kunst. Waarom het zo bevrijdend is en hoe het kan lukken. Door Doris Iding.\u003cbr\u003eDe acht existentiële grenzen van het mens-zijn\u003cbr\u003e.... en deuren openen naar vitaliteit: Iedereen komt op een bepaald moment in zijn leven bepaalde beperkingen tegen. Maar in plaats van te wanhopen, kun je ze omarmen als leraren. Door Florian Palzinsky. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNIEUWE SERIE\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSadhana - de spirituele praktijk\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDeel 1: Wat is Sadhana? Betekenis, vormen en bronnen van inspiratie. Door Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eOvervloed, geld en spiritualiteit \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMateriële rijkdom en een spirituele kijk op het leven - hoe gaan die samen? En zijn onze oordelen over geld echt zo vanzelfsprekend als ze voor velen van ons lijken? Door Nicole Wendland.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSlaap, droom, bewustzijn\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHet mysterie van de slaap: waarom slapen we en in welke staat dompelen we ons nacht na nacht onder? Door Benedikt Maria Trappen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLucide dromen \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eIn een lucide droom kunnen we alles wat denkbaar is met de kracht van gedachten omzetten in een tastbare, tastbare en zichtbare werkelijkheid. Door Kevin Johann. \u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eYoga docent\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTraumagevoeligheid in yogalessen  \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWaarom zouden alle yogadocenten een benadering van dit onderwerp moeten vinden en wat kenmerkt traumasensitief lesgeven? Door Eva Weinmann.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003ePlanten\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKruiden voor mannen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eHard van buiten en zacht van binnen: over Urtica dioica, de brandnetel, en andere kruiden die waardevolle ondersteuning kunnen bieden, vooral voor mannen. Door Jane Kathrein.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eReis\u003cbr\u003e\n\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDe Thaise yogascene\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eMassages en asana's onder palmbomen: de door boeddhisme beïnvloede droomvakantiebestemming tussen de Andamanse Zee en de Zuid-Chinese Zee biedt een prachtige rijkdom aan yogaretraites en een breed wellnessaanbod. Door Anne Haack.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48245190558040,"sku":"100233","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya133_3d-2_tiny_web1400.jpg?v=1715218024","url":"https:\/\/thehamcvishf.shop\/nl\/products\/yoga-aktuell-133-02-2022","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}