{"product_id":"yoga-aktuell-111-04-2018","title":"Yoga Aktuell 111 - 04\/2018","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStrength \u0026amp; Grace Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nOptimale Ausrichtung in den Asanas – in dieser Workshop-Reihe von Barbra Noh lernst du, gesundheitlich sinnvoll zu üben. Teil I: Wirbelsäule, Nacken und Schultern\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHeilsames Üben nach Krishnamacharya, Teil 1: Vorbeugen\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nYoga nach Krishnamacharya mit Stephanie Schönberger: Unsere neue Serie vermittelt ein hilfreiches konzeptionelles Verständnis der Asanas – Folge 1: Pashchimatanasana und vorbereitender Vinyasa\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eExpress-Yoga\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\r\nEnergize your day: Katharina Middendorf stellt eine Sequenz mit fünf kleinen Übungen vor, die Schwung in den Körper und in festgefahrene Gedanken bringen und ganz einfach zwischendurch geübt werden können \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eWenn was schiefgeht, lach’ ich halt drüber \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nLachen macht glücklich, ist gesund und verbindet. Impressionen aus einem\u003cbr\u003e\r\nLachyoga-Training und Verblüffendes über die Wirkungen der fröhlichen Praxis. Von Julia Johannsen.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDie spirituelle Kraft des Nein\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKenne und schütze deine Grenzen in der Asana-Praxis – und genauso auch \r\nim Leben: Katchie Ananda zeigt auf, warum ein mutiges Nein oft wichtig \r\nist\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nMeditieren lernen, Schritt für Schritt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMit Anleitungen von Anna Trökes in die Meditationspraxis einsteigen – 1.\r\n Folge: Die Bedeutung der intrinsischen Motivation und warum man mit der\r\n Gedankenflut getrost Frieden schließen kann\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eWarum Entspannung so schwerfällt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWahre Entspannung ist ein fortgeschrittener und bewusster Zustand, der zu tiefer Versenkung und Selbsterkenntnissen führen kann. Doch wie erreicht man sie? Von Ansgar Schoeberl.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nAnahatas Energien in der Yogapraxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Verbindung zwischen Herz und Armen im Yoga: Warum Arm- und \r\nSchulterschmerzen, die man oft nach herzöffnenden Asanas empfindet, \r\ndurch Energien entstehen, die in den sechs das Herz schützenden \r\nMeridianen fließen. Von Robert Henderson.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEntdecke das Schöne und werde glücklich\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie man lernt, die eigene Wahrnehmung für all die wunderbaren Dinge im Leben zu öffnen und auch in Kleinigkeiten Freude und Schönheit zu erfahren, weiß der Neuropsychologe und Meditationslehrer Rick Hanson. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEntscheidungen treffen, die der Seele entspringen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEntscheidungen sollten in Harmonie mit unserem inneren Wesenskern sein. \u003cbr\u003e\r\nWie wir solche Entscheidungen treffen können und warum dazu \r\nSelbsterkenntnis erforderlich ist, erläutert der bekannte Philosoph und \r\nAutor Christoph Quarch. Interview: Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Lehrer muss nicht immer nur geben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nYogalehrer Jaiveer Singh im Gespräch mit Dr. Ralph Skuban: Über die \r\nBedeutsamkeit der alten Schriften, die fragwürdige Rolle des modernen \r\nYogalehrers\u003cbr\u003e\r\nals Entertainer und Patanjalis Idee von der Hingabe an eine regelmäßige eigene Praxis\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nVom Musiker zum spirituellen Lehrer\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nMario Mantese – oder Meister M – ist Schriftsteller und Weisheitslehrer \r\nmit einer ganz besonderen Kraft, die Herzen zu erreichen und ihnen \r\nFrieden zu schenken. Im YOGA-AKTUELL-Interview spricht er über die wahre \r\nBedeutung von Weisheit. Interview: Doris Iding und Martin Frischknecht.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDer Doktor aus Indien\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDr. Vasant Lad ist einer der bedeutendsten Vertreter ganzheitlicher \r\nMedizin der heutigen Zeit. Wir sprachen mit ihm über seinen Lebensweg \r\nzur und mit der Wissenschaft vom gesunden und glücklichen Leben. \r\nInterview: Janine Schneider.\u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nWeniger Konsum, mehr Sein\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSriram im Interview: Mit YOGA AKTUELL sprach der renommierte Lehrer über die Unantastbarkeit allen Lebens und über den Verzicht auf übermäßigen Konsum. Interview: Doris Iding.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eKomm, lass uns Sisyphus befreien\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nWie wir uns durch den lösenden Geist des Yoga aus der Gefangenschaft der\r\n Sisyphusarbeit befreien und uns durch reine Hingabe vom „Homo busy“ zum\r\n „Homo bussi“ wandeln können. Von Uwe Haardt.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDas Yantra\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nKomplexe spirituelle Symbole, „Werkzeuge“ und Energieträger: \r\nHintergründe zur Bedeutung, Herkunft und Anwendung von Yantras und eine \r\nausführliche Betrachtung des Shri-Yantras. Von Sabine Dorn-Ebert.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMahasamadhi eines Meisters\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAls Swami Veda Bharati seinen Körper verließ, war dies seine \r\nWiedervereinigung mit der Essenz – und doch blieb seine liebevolle \r\nPräsenz auf Erden erhalten. Srila Devi erlebte die Übergangsriten nach \r\nseinem Mahasamadhi mit.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDie Upanishaden... und die Koshas\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nFolge 2: Die Hüllen sind das, was wir in Wahrheit nicht sind – sie \r\nverbergen unser eigentliches Selbst. Mit Annamaya-Kosha, dem physischen \r\nKörper, identifizieren wir uns dennoch besonders stark. Von Ralph \r\nSkuban.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYoga-Retreats in Andalusien\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAndalusien zieht mit seinem besonderen Flair Urlauber an, die \r\ngeschichtsträchtige Städte erkunden und das Meer genießen möchten. \r\nLiebevoll geführte Retreat-Center sorgen dafür, dass auch Yoga fester \r\nBestandteil einer Andalusien-Reise sein kann. Von Marianne Scherer.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eMond \u0026amp; Kräuter\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nEinblicke in die Magie des Mondes und in die spezifischen Qualitäten der beiden kommenden Vollmonde im August und im September – plus Kräutertipps, die dir helfen, die Themen dieser Monde in deinem Leben zu entfalten. Von Ulla Janaschek. \u003cbr\u003e\r\n\u003cb\u003e\u003cbr\u003e\r\nDana e.V.: Kleiner Verein mir großem Wirkungskreis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nSeit über 35 Jahren setzen sich die Mitglieder von DANA e.V. tatkräftig \r\nfür die Erhaltung der tibetischen Kultur und Medizin ein. Dabei haben \r\nsie Unterstützung von höchster Ebene. Von Janine Schneider.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNachhaltigkeitsprojekte\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDiesmal: Ein Leben für heilende Düfte – Primavera im Portrait. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTermine, Trends und Neuigkeiten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAktuelles aus der Yogawelt. Von Nina Haisken.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJackfrucht – kulinarischer Geheimtipp aus den Tropen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie Jackfrucht gewinnt immer mehr an Beliebtheit – besonders in der \r\nvegetarischen und veganen Szene. Wir stellen drei kreative Rezepte vor. \r\nVon Janine Schneider.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogini begegnet Wildnis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nDie hautnahe Erfahrung von Wind, Wetter und Naturgewalten jenseits aller\r\n Annehmlichkeiten der Zivilisation entpuppte sich für \r\nYOGA-AKTUELL-Kolumnistin Iris Disse immer wieder als wertvolles \r\nGeschenk. Von Iris Disse.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFrauengesundheit \u0026amp; Schwangerschaft\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\r\nAls ganzheitliches Übungssystem nimmt Yoga auch auf die Gesundheit der \r\nFrau Einfluss. Erste wissenschaftliche Studien liefern interessante \r\nErkenntnisse. Von Cordula Interthal.\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\r\n\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48253583425880,"sku":"100211","price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/cover_111_3d-1_web1400.jpg?v=1715315673","url":"https:\/\/thehamcvishf.shop\/products\/yoga-aktuell-111-04-2018","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}