{"product_id":"yoga-aktuell-126-01-2021","title":"Yoga Aktuell 126 - 01\/2021","description":"\u003cp\u003ePositiv-rebellisch in das vor uns liegende Jahr starten und eine neue Balance finden –  in diesem Anliegen bestärkt dich die Ausgabe Februar\/März. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogapraxis\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003ePranayama – Das Herz des Yoga\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil VIII: Erweiterung der Atempraxis durch Integration der Bandhas. Von Dr. Ralph Skuban.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAsana: Yin Yoga und das Element Wasser\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSpannende Einblicke in die Bedeutung des Wasserelements und eine\u003cbr\u003eharmonisierende Yin-Yoga-Praxis mit Helga Baumgartner.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogatherapie: Heilsame Yogaübungen für Hüften und Knie\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÜber die Zusammenhänge von Hüft- und Knieproblemen und wie du dadurch\u003cbr\u003ebedingte Schmerzen mit Yogaübungen lindern kannst. Von Michéle Spörk.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAsana: Yoga für die Hormonbalance\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDie eigene Weiblichkeit in allen Facetten genießen: eine ausgleichende Sequenz,\u003cbr\u003edie dich dabei unterstützen kann, dein Hormonsystem zu regulieren. Von Nicole Reese.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eFrühjahrsreinigung mit Klang\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSprachfasten und die Brahmari-Atmung sind wirksame Übungen für eine Reinigung, die über die physische Ebene hinausgeht und eine klare, wahrhaftige Kommunikation fördert. Von Swami Saradananda.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKomm mit auf die Seelenreise!\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTeil 5 unserer Kundalini-Serie: die Reise durch den dreiundzwanzigsten Wirbel – „Ich mag es, alt zu werden“. Von Satya Singh.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogaphilosophie, Mystik, Meditation\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVerrückt nach Gott, Teil 3: Muhyiddin Ibn Arabi \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUnterwegs in der Einheit des Sein – der Sufi-Meister aus Andalusien. Von Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eKundalini-Shakti\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÜber die universelle, heilige Kraft des reinen Bewusstseins, die sich in der\u003cbr\u003eSchöpfung manifestiert. Von Silvia Eberl (Viryananda Saraswati).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVollmond-Meditationen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Februar-Vollmond: „Nichts ist zu schlecht für etwas Gutes“ – oder: das Wirken der Geistigen Welt sehen lernen. Von Wolfgang Bischoff.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSieben Qualitäten für die Meditation\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSieben grundlegende Qualitäten zur spirituellen Entfaltung – und wie sie dich darin unterstützen können, mit deiner inneren Wahrheit in Kontakt zu kommen. Von Florian Palzinsky.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eAyurveda, Gesundheit, Ernährung\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eReizdarm mit Yoga und Ayurveda behandeln\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWelche Bedeutung der Darm-Hirn-Achse in der Behandlung des Reizdarmsyndroms zukommt und wie eine gezielte Yoga- und Meditationspraxis die Beschwerden lindern kann. Von Dr. Dania Schumann. \u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDie hormonmodulierende Wirkung ätherischer Öle\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÄtherische Öle greifen nicht unmittelbar in den Hormonhaushalt ein, unterstützen aber die Selbstregulierungskräfte. Wie Frauen mit diesen wertvollen Gaben der Natur ihr\u003cbr\u003eWohlbefinden fördern können. Von Anusati Thumm.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eBesser essen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eAchtsamkeit hinsichtlich der Ernährung als Schlüssel zum Wandel: Wie wir durch unser Konsumverhalten zum Raubbau an Tieren und Ökosystem beitragen – oder dies bewusst vermeiden und an einer Kehrtwende mitwirken können. Von Sebastian Bohrn Mena.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eNachhaltig und heilsam kochen nach Hildegard von Bingen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEntdecke köstliche Rezepte aus der gesunden Hildegard-Ku?che, die du mit lokalen Zutaten der Saison ganz einfach nachkochen kannst. Von Marita Voithofer und Dr. Petra Zizenbacher.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eSpirituelles Leben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eRebellion – ein verschlungener Pfad zur Autonomie \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTantra und Yoga, Kunst und Schamanismus sind Pfade der Rebellion. Sie alle können dich darin unterstützen, selbst die Veränderung zu werden, die du dir wünschst. Von Iris Disse.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eJenseits von Ängsten und Sorgen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEckhart Tolle revisited: Wie kann uns seine Lehre in diesen schwierigen Zeiten ganz\u003cbr\u003ekonkret und praktisch helfen? Von Christian Salvesen.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eLathmar Holi und der Rausch der Farben\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eWarum in einem kleinen Dorf im Norden Indiens Frauen Männer mit Stöcken schlagen, und wie Krishna und eine mordende Dämonin für einen Farbrausch sorgten. Von Achim Frank Schmidt.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003eDie Liebe deines Lebens\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e... ist die Liebe zu dir selbst: Wie du diese Liebe immer wieder neu findest, und\u003cbr\u003ewarum sie nichts mit Egoismus und auch nichts mit Selbstoptimierung zu tun hat. Von Nicole Wendland.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eEin Pionier der Achtsamkeit\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eThich Nhat Hanh ist Friedensaktivist, Autor, Poet und einer der wichtigsten buddhistischen\u003cbr\u003eAchtsamkeitslehrer der Gegenwart. Einblicke in sein facettenreiches Leben und Wirken. Von Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVerschiedenes\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eInterview\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eHüter des heiligen Feuers\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEin Nachruf auf den Dom Raja aus Varanasi: Über die alte Tradition eines\u003cbr\u003eBerufs, der trotz seiner hohen Bedeutsamkeit mit gesellschaftlicher Ablehnung\u003cbr\u003eeinhergeht – Auszüge aus einem Interview mit dem inzwischen verstorbenen Leichenverbrenner Jagdish Chaudhary. Text \u0026amp; Interview: Srila Devi.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003cbr\u003ePflanzen\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVertikalgärten\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eSenkrechtes Grün, das für lebendige Wände und atmende Großstädte sorgt:\u003cbr\u003eSo ist Flower-Power auch auf engem Raum möglich. Von Irene Dalichow.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eIndiens heilige Pflanzen, Teil 1: Der Bodhibaum\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eDer Baum, unter dem Buddha die Erleuchtung erlangte – Heilbaum und Sakralpflanze. Von Kevin Johann.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eYogawelt\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eVertrauen und Wärme\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eRalph und Nella Skuban: Zwei bekannte Yogalehrer, ein wunderbares Paar –\u003cbr\u003emit YOGA AKTUEL sprachen die beiden u.a. über ihre gemeinsame Arbeit und über Liebe und Wertschätzung vom ersten Augenblick an. Interview: Doris Iding.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eTipps und Trends \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNeues aus der Yogawelt\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eModern Science meets Yogic Lifestyle\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eÜber das Zusammenfinden zweier Welten – alte yogische Weisheit und Erkenntnisse der modernen Wissenschaft über einen Lebensstil, der Vitalität und innere Zufriedenheit bringt, stimmen stark miteinander überein. Von Christin Madhavi Natter.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48250363904344,"sku":"100226","price":6.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya126_3d-1_web1400.jpg?v=1715283000","url":"https:\/\/thehamcvishf.shop\/products\/yoga-aktuell-126-01-2021","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}