{"product_id":"yoga-aktuell-57-04-2009","title":"Yoga Aktuell 57 - 04\/2009","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecial Dossier Thema: Atem - Strom des Lebens\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAtem - Strom des Lebens\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  Lebensenergie und das Bindeglied zwischen Körper und Seele: Faszinierendes über den Atem. Von Julia Johannsen.\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e  Prana: Energie-Expansion für Körper \u0026amp; Geist\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  Alles, was Sie über die Wirkung und Bedeutung von Prana im Yoga wissen müssen. Von Swami Sivadasananda.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eWorkshop: Den Solar Plexus aufladen mit Surya Namaskara\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  Das Sonnengebet führt automatisch zu tiefer Atmung und ist eine ideale Vorübung für Pranayama. Von Swami Sivadasananda.\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e  Interview: Der Atem - Dreh- und Angelpunkt zum Glück\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  Richard Hackenberg, Yogalehrer aus München, arbeitet intensiv mit Pranayama. In YOGA AKTUELL spricht er über Atemübungen und das vegetative Nervensystem, Pranayama als Gebet und wie man erkennt, ob man  Pranayama falsch übt. Interview: Doris Iding-\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eMantra \u0026amp; Meditation \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  Mantras und Kurzmeditationen für den Alltag: diesmal eine Atem-Meditation. Von Julia Johannsen \u0026amp; Ram Ravi Kaur.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eDer erfahrbare Atem\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  Der Atem als Erfahrung, als Wesenheit, als Meister und Wegbegleiter. Über die Atemtherapeutin Ilse Middendorf, ihre Erforschung der Bedeutung  des Atems und seinen hohen Nutzen für das Wohlergehen der Menschen. Von  Doris Iding.\u003cbr\u003e \u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e  Übung: Die Wahrnehmung der 3 Atemräume\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e  Übungen zur Erkundung der 3 Atemräume nach Middendorf:  1. Bauchatmung,  2. Lungenspitzenatmung, 3. Brustkorbatmung, 4. Drei-Phasenatmung.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Yoga Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48249512427864,"sku":"100157","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0792\/2057\/2504\/files\/ya57_3d_1.jpg?v=1715267857","url":"https:\/\/thehamcvishf.shop\/products\/yoga-aktuell-57-04-2009","provider":"YOGISHOP","version":"1.0","type":"link"}